看護師お悩み相談室

　就職1年目の５月末にうつ病と診断され、４カ月間の休職後、同じ病棟に復帰しました。現在は月に1度受診をしており、病状的には順調に回復しているものだと思われます。
（一年前：知識もなく、技術もなく、こんな分からない状態の自分が患者さんを看ていいのか。患者さんに申し訳ない。何をやっても全然できていないのが辛い。漠然とした不安と恐怖。やったことのない行為でも自分には絶対できないと思い、不安で不安で仕方がなく、涙が止まらない。こんな私が看護師として働き続けていいのか。自分には何の能力がない。自分の仕事に責任が持てていない。などなど、不安が襲ってきました。）

　休職していたこともあり、4月から新入生と一緒に看護技術の獲得や受け持ち患者さんの人数を徐々に増やしているところです。しかし、１年目の経験も多少なりともあるため、立ち位置的には1.5年生というところでしょうか。2年目にも1年にもなりきれない感じです。入職時には8人が病棟に同期として配属されました。2年目として同期が重症患者さんなど、しっかりと役目を任され働いている姿を見ると「本当なら、私もその中にいたはずなのに…」と思い、1年前どうしてもっと頑張れなかったんだろうと自分が情けなくなります。
　休職する前、自分の心の不調を同期や先輩には相談できず、師長さんとの面接時に限界にきていることを打ち明け急遽休職に突入した感じでした。休職中も職場の人とはほぼ連絡を取ることなく職場に復帰に至りました。
　病棟の人は師長さんを始め、私の体調のことを気遣ってくれます。シフトも調整をしてもらったり、とても恵まれた環境で働くことができていると思います。
　患者さんと話をしている時、元気な姿で退院していく時、「ありがとう」と言われた時、など私は看護師として働くことができてすごく幸せだな。っと思います。働けなかった時期があった分、今患者さんの傍でケアできるということが嬉しくもあります。
　しかし、そんな中最近人間関係で落ち込むことが多くなってきています。
「ふっ」と病棟から離れ、お昼の時間や歓送迎会などの飲み会に参加した時など、すごく疎外感を感じてしまうのです。私は誰とも話をする人がいない…。と思ってしまうのです。私が職場にいない間、同期たちは同期同士や、先輩方と人間関係が深まっていました。私はそんな出来上がってしまった人間関係の中に入っていくことがどうもできないのです。話を聞いていても私の知らないような話しが多くあり、会話についていけず、愛想笑いばかりしています。
　業務的な会話には困ることはないのですが、プライベートとなると全く話せない自分がいるのです。約1年病棟で働いているにも関わらず、私は同期を始めその人がどういう人なのかなど、勤務意外の様子は全く知らないのです。
　周りの人が私に声をかけてくれるのは「最近体調どう？」などの内容がほとんどです。きっと、もっとみんなと仲良くなりたいという思いが私の中に強くあるのでしょう。けど、なかなかうまく関係を築いていくことができない。このままで私は大丈夫なのだろうか。っと思ってしまうのです。
　こんなにも良い環境で働かせてもらっているのに、落ち込んでる自分は本当に情けないです。解決策としてはもっと自分から積極的に話をしていけばいいのだと、分かってはいますが、それが出来ないのが現状です。
うつ病になる前には人間関係であまり苦労をしたことはなく、人と話すことに苦痛を感じたこともあまりなかったのです。
私と同じ様な悩みを持っている方、また、こうしていけばいいんじゃないか。など何かアドバイスがあったらいただきたいです。

人間関係でなやむ…
でも、嫌いな人がいて悩むのではなく、人とより深く関わりたい悩み
とても素敵だと思います(^O^)
思い通りにはなかなか声がかけられないし、自分を変えられないで辛いとは思いますが、
toitoitoi♪大丈夫、
きっと上手くいくよ！！前向きな気持ちでね〜

　自分の悩みを”素敵””前向き”っと言ってもらえるとは思ってもみませんでした。
うつ病になってから、私はいつもマイナス的思考にとらわれていているんだと思っていました。他の人から見たら私の考え方は前向きに映っているんですね！
　アドバイスをもらえて少し、視野が広がり、勇気が湧いてきた気がします。
看護の仕事には魅力ややりがいを感じるし、仕事中ではメンバーさんとコミュニケーションが取れないわけではないので、このまましばらくやっていこうかなっと思います。

　今は辛いこともあるけど、いつか気負わずに話ができるようになりたいです。っとはいっても、そうなるまでには時間がかかりそうですが・・・・。
　温かいお言葉ありがとうございました。