看護師お悩み相談室

はじめまして。アドバイスよろしくお願いします。看護師として四年がたちました。後輩も次から次とはいってきます。移動もなく同じ職場のままで、慣れた仕事ばかりですが、まだまだ
失敗することや助けてもらうことも多くて情けないです。先輩はハキハキした方が多く、女の職場らしい陰口も当たり前です。疲れてしまったんです。少しづつ増えていく仕事。委員会や看護研究、プリセプター。呼び出しの当番になったり、チームリーダーになったり。仕事が楽しいと思えなくて、辞めたいと師長に話しても、今が辛い時期だから、もう少し続けてみてと、言われてしまいました。移動もかんがえましたが、新しい環境に行くのが怖いし、勉強も面倒くさいと思ってしまいます。仕事を辞めたとしても、働かないと食べて行けない。だけど、今の状況が辛いんです。患者さんの訴えを傾聴していても、苦痛なんです。時間が解決してくれるものなんでしょうか

仕事上で、おそらく、「やらされている。」という感覚が強いのでしょうね。
また、仕事は、業務的に行われている事が多いから、ルーティンな部分に「魅力を引き出せない（自分なりの工夫を見出せない。）」とか、新しい業務は、未知な部分なので、「わからないから、つらい。やりたくない。」のではないでしょうか。

誰でも、仕事なんて、つらいことや嫌に感じる事は7割方あるとおもいます。
しかし、その中に、自分なりの工夫や疑問の解決を見出した時に、喜びが生まれると思います。　でも、今は疲れてしまっているなら、とりあえず、「今日は何事もなく、無事に終えた。」とか、「長く入院された患者さんが、無事に退院された。」とか、なんでもないようなことでも「よかった。」と思う。また、特に、新しい業務が終わった時は、特に「やった。終わった。よかった。」と、終わらせたことを良かったと感じるようにしてみる、など、今の状況を、自分で肯定する事から、始めてみてはいかがですか？
意識して、口に出してみることで、何か違った感じがしてきますよ。

ちょっとしたミスなどは、どの年代にもあります。
大事に至らなくて良かったと、思えば、気が楽になりませんか？
助けてもらった時は、おかげで早く済んだ、助かった、有難うと思えば、良いのです。陰口を叩かれていても、業務的には、うまく進んだのですから。
また、「陰口」は、陰で言っているのですから、「その人への中傷」と思わず、ただの「愚痴」だと思えばいいんです。
愚痴だったら、誰でも本人へ面と向かっては、言いませんよね。
そして、愚痴を「まともに」聞いてはいけません。あくまで、愚痴ですから。

仕事の他に、趣味はありませんか？
なければ、仕事とは全く関係ない事に休日の時間を使うことをお勧めします。

また、疲れたと思うときは、カウンセリングを受けると、違った自分に会えるかも。

プライベートを充実させては？気分転換が大事かもですよ。

こんにちは！ 私も確か同じ年齢の時辞めたいと思い何日も休みました。婦長は仕事は教えてくれない 同僚は、仕事聞いても自分で調べてきてと教えない毎日楽しくなく憂鬱でしたよ でも、その休んだ間色々考える時間が出来良かったです
休みの日には、リフレッシュすると気持ちも違うし転職も考えてみるのもいいかもしれませんね?

読んでいて、ヤメ時なのからかなあ… と思いました。もしくは異動ですね。だいたい同じ場所は四年から五年たてば沢山かなあと思います。もちろん同じ場所で生き生き働ける人なら長くても良いですが、そういう精神状態に加え、若いし色々な経験したほうがいいとも思うので、これを機会に新しい場所へ行かれてはどうでしょう。

辛いから辞めるとは考えずステップアップのためにですよ。

同じ場所にずっといると色んな意味で限界がくるんですよ。私も７年異動もなく居たら伸び悩み等でイライラしたりして精神病んで辞めました。今は全然違う仕事で新米ですが、覚えることがいっぱいでドンドン吸収していくのか面白くて返って慣れているところより充実感があります。