看護師お悩み相談室

いつも職場の人間関係に疲れています。パート勤務、決められた時間内、言われた、業務をこなすことに必死になってしまいます。今の職場は人間関係、すごくしんどいです。もっと、患者さんのことで悩むことが一番なのに、何だか気力がなくて…余計なことに神経使い過ぎているのですね…きっと。 スタッフに気を使い、萎縮している自分がいます。どこ向いて仕事してるのか…とにかく業務をこなすことに必死になって、これじゃいけないと思うのですが…。何だか疲れちゃって…。どうしたら、患者さんのことで悩めるくらいにベクトルの向きを患者さんに変えることができるのでしょうか？気持ちをどう持てば良いのでしょうか？よろしければ、アドバイスをいただければうれしく思います。

　確かにスタッフ間の人間関係はストレスですね。気持ちは相当わかります。私は精神科病棟で勤務しております。一般病棟では人間関係でまいっていました。しかし、精神科で勉強になったことは「人は人、自分は自分」で他人のいうことなんて気にしないことが一番いいと思えるようになりました。女性の職場なんてガチャガチャ言う人は大勢いますが聞き流すこともストレス防止の立派な技術です。そして自分自身も他人の悪口は絶対に言わない・悪口の輪に入らない。そこから距離をおいてとにかく患者さんのところでケアをすればいいと思います。
　そして萎縮がひどければ転職してもいいと思います。自分がのびのびとして働くことが出来る職場はいくらでもあると思います。そしていろんな経験を得てストレス軽減になる方法を身につけていけば今後も楽しく仕事が出来ると思います。

わたしも、業務を覚えるのに必死で、まだまだ上司からは指導されっぱなしです。しんどいと思うとき。。
注射をしている短時間でも、患者さんと天気のこととか、体調のこととか話していると、心が和みます。
病棟なら、なおさら時間がちょっとでもあったり、トイレ介助とか患者さんと話すじかんはあると思います。
病気をもった人＝患者。でも、人対人なんだよなあって、患者さんと話すとき、思います。たあいもないことでも、案外患者さんは話してくれます。そんなやりとりから、患者さんを思うことができるように、自然になると、私は思います。どうしたら、思うことができるか・・とか考えなくて、自然に「今日は具合どうですか？」
なんて話してみてください。「ええ、ここがね、痛むんですよ・・」なんて言われれば、大丈夫かな？どのへんですか？なんて、ほら、自然に思って考えられますよ。

シープ様、にゃんこ先生、ご返信ありがとうございます。

今朝、お二人のご返信を読み、元気が湧いてきました。確かにガチャガチャいう人や攻撃的な人など大勢いますので、聞き流す術を持つことは、ストレス防止の為に必要ですね。いちいち反応してたら、ほんと身が持ちません…精神やられてしまいますね。

聞き流す術を身に付けよう。今は訓練中です。他人の悪口は絶対に言わない。悪口の輪に入らない。そこから、距離を置く…このことは、まさに今、実践中です。シープ様のおっしゃるように、ストレス軽減法を身に付けて楽しく仕事したいですね。


にゃんこ先生。ほんとに、にゃんこ先生のおっしゃる通りです。先ずは 患者さんとコミュニケーションをとることからですね。そういう中で自然と患者さんのことを思うことが出来るのですね。業務を流すこと、段取りばかり考えて、患者さんとのコミュニケーションがとれていなかったんだと思います。難しく考え過ぎていました。肩の力が抜けて楽になりました。

シープ様、にゃんこ先生。心に響くアドバイスをありがとうございます。
気持ちが楽になりました。