看護師お悩み相談室

仕事のあと、皆さんのリラックス法や、楽しみはありますか？いっつも残業して寝るだけ、勉強しようとしても、テキスト読み出したら寝る・・・休日は寝溜めだし・・・仕事をする平日 もリフレッシュさせたいです。
無理かな・・・

深夜入りの前じゃない日勤の日は友達とご飯いったりもしますが、まっすぐ家に帰った時はすぐお風呂にはいってゆっくりとします。いい香りの入浴剤やボディーソープで洗うと疲れもふっとびます。
早めにパジャマに着替えてまったりとお茶を飲みながら録画してたテレビをみたりしてくつろぐのが幸せの一時です。
お気に入りのおかしはガトーフェスタハラダのラスク。いやされるー?
次の日が日勤だと22時までにはベッドにはいってゆっくり寝ます。
だんだん肌荒れしにくくなりました?
あとは読書したりと一日の中で一番貴重な時間です?

楽しくお料理してます。
健康的だし経済的だしいいことづくしですよ。

身体に良くないと思いつつ、毎晩お菓子パーティーをしてしまいます。
とにかくお菓子を食べたいんです。お気に入りはチョコレートですが、甘いものからしょっぱい物まで、幅広く食べます。ちょっと異常かも・・・と、自分でも思うときがありますが、止められません。
きっと食べるという行為でストレスを発散しているんでしょうね。

べたですが、休日はDVD借りまくって入り込みます（^^）
現実逃避できるような・この世の物ではない系（？）でどっぷりなんです。

映画も好きだけど、周りの人の携帯チェック（必ずいるんです、悲）やポップコーンのポリポリがどーーーも気になって　余計疲れるんです。
仕事場では毎日たくさんのいろんな方と接するので、休日は一人で違う世界へ・・（変かなァ）笑