看護師お悩み相談室

新人時代のプリセプターさんがすごく良い方でした。周りはキツい人が多い中、その方は流されずいつも穏やかで謙虚でした。
私もこんな風になりたいと思って数年…。全然ダメです。

根本的な性格の違いもあると思いますが、私は多分かなり気が強いと思われています。師長には遠回しに生意気だと注意されます…。

あと仕事をきっちりきっちりやる性分なので、動かない人やいい加減に仕事する人だと先輩でもイライラします。

新人さんには極力優しくするよう心掛けていますが、どうしてもキツい言い方をしてしまう時もあり、自分に落ち込みます。

いつも穏やかに居たいんですが、仕事の煩雑さに負けて胃がいつもキリキリ、年中胃潰瘍できてます。気持ちもイライラしています…。

私ってこんな人間だったっけと最近悲しくなります。看護師六年目、頑張ってきたけど向いてないのかもと悩んでしまいます。

主さんのイライラわかる気がします。

私も若い頃は人にも自分にも厳しかったです（仕事上だけ）。
変わったのは、子どもができて、仕事に全力投球できなくなってからでしょうかね。

でもそうなると、今度はイライラの矛先が夫に向くんですね。仕事に時間を割けないのは夫が家事・育児に参加しないからだ！とね。

その後、アサーティブ（アサーション）トレーニングを受ける機会があり、目からうろこ。夫との関係もスタッフとの関係も改善し、イライラしていた頃より効率的に仕事も私生活も回るようになりました。

もって産まれた気質というのはあるかもしれませんが、多くは感情のコントロールや物の言い方伝え方のスキルの問題だと思います。

胃に穴が開く前に、アサーティブ（アサーション）トレーニングってどうですか？
様々なところで開催していますし、看護協会の研修にも入っていたりしますよ。
お試しください。

ちなみに、私は４日位研修を受けて、やっとわかった感じがしました。
主さんが心穏やかに、幸せであるよう祈っています。

疲れているんでしょうね。

この仕事は、自分に中心が向かってしまうと
全てがマイナスに感じられるので
感じ方というか思考を変えないと、どんどん追い詰められて
行きます。結果、周囲も自分も傷ついてしまうことになるかと
思われます。

自分は頑張っているのに、とか誰かに認めてもらいたい
大変な思いをわかってほしいと常に感じておられるのではないでしょうか。
でもまずは自分から周りを認めないと、どの職業についても同じ
悩みで行き詰るような気がします。
もっと力を抜いて周りの人を眺めてみてください。

性格の問題ではなく単に出来事をどうとらえるかという思考
の問題なので、頑張り屋さんのあなたの特性がプラスに
生かされるといいなと思います。

ますは、心理学を学んだりやカウンセリングなどを受けて
疲れた心をほぐしてみては。

向いていないなんて考えてはもったいないです。
真面目な人だから悩んじゃうのです。そこから一歩進むことに
目を向けてみてください。

お疲れ様です。

私は小心者看護師ですが…たまたま、この間、指示口調になり、ちくちく嫌みを言われています。
今日も…。

わりと、仕返しはネチネチ…女の職場ですから仕方ないと思いますよ〜。
自分の事は棚に上げてきますからね！

まぁ、そこは大人ですから、自分の悪いとこから直すか抑えて円滑に仕事がはかどるよう頑張りましょう。

匿名さん、はじめまして。

相談内容を読ませていただきましたが、あなたは仕事に対して人一倍責任感を持ち、なおかつ自分にも他人にも厳しく、そういう意味でまさに看護師のスペシャリストと言っても良い位、また看護師としてだけでなく人間的にも素晴らしい人だと思います。

あなたの新人時代のプリセプターも素晴らしい人だったそうですが、だからと言ってあなたがその人と同じことをしようと思っても、あなたが仰るように根本的にあなたと性格が違うから難しいと思います。

私が思うにそのプリセプターは、周りに流されずいつも穏やかさで謙虚を保っていたことは、逆に言えば内面はあなた以上に自分に厳しい人だと思います。

あなたがそのプリセプターの人を目標とされることは勿論素晴らしいことですが、それ以上に大切なことは、あなた自身の良いところをもっと自信を持って取り組んでいくことだと思います。

仕事をきっちりやることは、看護の仕事だけでなくどんな職種でも当たり前のことだと思います。その事に対してあなたが悩むことは全くありません。

これは私個人の考えなのですが、あなたは自分で性格がきつく、きつい言い方をしてしまうと言われていますが、きつい言い方をした後の新人さんへのフォローはされていますか？

それを行うことによって、あなた自身もその新人さんも自分の行動を振り返り、次に生かすことが出来るのではないでしょうか。

偉そうな事を言いましたが、元々立派な考えを持っているあなたですので、今回悩まれたことを一つのステップとして更にワンランクアップの看護師になられることと思いますので、自分を信じて前に進んでみてください。

私もそんな立派な考え方を持ったあなたを見習って、これから仕事をしていきたいと思います。

仕事をきちんとする人は、しない人が腹が立ちますよね。でも子供ができると少し気持ちが変わります。忙し過ぎて、人の事に干渉ができなくなります。後、年齢を重ねていくと、少し違う見方ができます。? あまりたくさん色々と考えず、少し一つ呼吸してから、行動して下さい。

自分がされて嫌だったこと、思い出してください。どんな思いがしましたか？それがわかれば、言動には気を付けるはず。初心わすれるべからずです。貴方が長くいろいろ覚えているように、他人もされたことは覚えています。忙しいのは皆同じ。要は自分がどうするか、行動を選ぶのはあなたです。これはアサーティブな思考ですので、研修などで学ぶといいでしょう。

自分の尺度で見るから人にも自分ができることと同じことを求めるんでしょうね。
「もっとこうしてよ」「なんでできないの」って思いがあるからイライラするんですよね、わかります。自分もそうでした。それがすごく自分にとってもしんどいんです。
まずは相手を認めることからです。
「どうして私の求めるようにできないのか！？」ではなく、自分のようにできない人にはできない理由があることを認めることからじゃないでしょうか。

みなさんご意見ありがとうございます。アサーション、調べてみます。

先日師長と話し合いでした…。色々考えていることを話しましたが、やはり私の気の持ちようだと言われました。「六年目くらいはみんな何でもできる気になってプライドが高い」と。確かにやっと人並みになれたかなとは思いますが、人より自信があるとは思いません。気の持ちようだ、私の姿勢が悪いと言われ正直もう辞めたいです。というか辞めますと言ってしまいました。

新人さんには厳しいことを言い過ぎた時には謝っています。自分も忙しいと余裕が無くなってしまって、悪いことをしていると思います。でも新人さんは「自分こそすみません」と言って気を遣わせてしまいます…。

動かない先輩には文句も言えずムカムカしながら自分が重い部屋持ちしてても緊入取ったり検査介助付いたりして、それが元で残業になってるのに「そんな何でもやろうとするから」「自分の首絞めることない」とか言われます。そんな時は正直お前がやらないからだろうがと言ってしまいたくなります。

努力しているのに評価してもらえなくて悔しいという気持ちは確かにありますが、今はとにかくモチベーションが保てません。私は良くやってると言ってくれる先輩もいます。私みたいになりたいと言ってくれる後輩もいます。私が居ないとと言ってくれる患者さんも居ます。

悪いことばかりではないはずなのに、心が付いて行きません。つらいです。

同じ思いです。気持ちすごくわかるというより、まさに私の気持ちそのものです。 そんな私が言うのもなんですが、人には合う合わないが必ずあり、あなたの存在をどう受け止めるかは様々なんでしょう。みんなが様々な受け止められ方をしています。だから、落ち込まないでくださいね。

人は批判する生き物だと思います。
それに、耳の痛いことには、目をそむけたくなります。

文章に手書きで書いて、行動、いわれたこと、それに対してかんじたことを
整理されてみてください。

気づきがあるかもしれないし、話半分で聞き流すのもいいかもしれません。
やらない人、できない人と比べてもしかたないですよ。
目指すもの！目標忘れていませんか？

心が疲れていると、自分より劣っているものが気になってしまったり、
自分を責めてしまったりします。

自分を認めてくれるのは、結局自分しかいないと思いますよ。
他の人がほめてくれるのを待っていたら、老人になってしまいます。