看護師お悩み相談室

気持ちの切り替えできていますか?

私の職場は、夜間待機の日数が最低でも一人１０日あります。

そのため夜もまともに休めない…
常に仕事の心配をしています。

疲れました。

皆さんは気持ちの切り替えできていますか?

匿名さん、はじめまして。

大変きつい勤務をしていらっしゃるのですね。私もなかなか気持ちの切り換えが出来ない方です。

それにしても夜間待機の日が最低一人１０日とは、まだあなた以外にも２人位同じ様な日数の夜間待機を行っているのでしょうか。

看護師の人数が少ないからというのは多くの医療機関に共通していると思いますが、だからと言って無理をし過ぎて体調を崩しては元も子もありません。

そうは言っても、現実それがなかなか出来ていないからこういう状態になっているのですよね。

私の場合は１〜２時間近所のウォーキングをしたり、パソコンのタイピング練習をする等して気持ちを切り替えようとしています。

本質的にはあなたの相談の返答になっていないと思いますが、とりあえず自分の好きな事をするのが気分転換でもあり、気持ちの切り換えになるのではないでしょうか。