看護師お悩み相談室

少し前から外来で勤務し始めました。
そこには二人看護師がいて、二人共優しいです。
しかし最近、一人の方が怒ってるように見えることが多く気にしています。人間なので怒ることはあると思いますが原因が自分にある気がして仕方ありません。何かを言われるわけではないですが、私は抜けてることも多いし、気もつけないしイライラするのかな…。といっても怒るようにみえてるだけかもしれませんが(**)
いずれにしろ、こんなことで悩んでいる自分が疲れます。私は今回だけでなく、前から気にしやすい性格で顔色ばかりうかがってしまいます。
もっと強気な性格で気にしないようにしたいのですが、どうしたらいいでしょうか。変な質問で申し訳ないですが、よろしくお願いします。

わたしと主さんが、似てるので思わずレスしてしまいました。　

わたしも、あるきっかけで、すごく人の顔色や態度を気にするようになりました。主さんは、過去に両親の顔色を伺っていたり、学生時代に、そんな経験ありませんでしたか？　

これは、なかなか変えようとしても癖のようなもので変えにくいです。　

気にするたびに、今、自分が集中するべきところは何かを考え治すしかないです。気にしだしたなと思ったら、私は仕事をしにきてる、仕事に集中する。と唱える。

やはり、自分を好きになり自信を持って仕事に取り組むくらいじゃないと、いつまでも、顔色を見て、びくびくしなければいけなくなります。苛めの場合、そんな人を周りは、余計に弱いと思い苛めたりします。　
結局、１人の先輩看護師は、あなたが嫌だから、怒っているのか、プライベートで何かあったのか、医者に対して怒っているのかなど原因は、わかりませんよね。　
気にする人の、ほとんどが、自分が原因ではないか？など想像してしまう癖があるみたいです。　結局、自分の頭で思い込んでしまう癖があるんです。　

わたしも、癖が治りにくくて、神経が疲れすぎるので、生きにくい毎日です。でも、治したいので、堂々と生きていきます。　

だから、主様も気にすると、しんどくなって、しんどい時間が辛くないですか？辛い時間を減らす為に癖を治しましょう。仕事に集中していきましょう。わたしも、そうします！
お互い、良い人生を歩みたいですね。

誰でも人はあなたのように相手をおもいやって優しく言う人と、気遣いなく思いのまま言う人と人それぞれだと思います。でもあまりにも思いやりのない発言は聞き捨てならないものがあるのでは？

あなたもその怒りん坊のＮｓみたいにいい返してみたら？

その人がいい過ぎていることを理解するかな？

解らない人は性格かも？

それなら、あなたが合わせるしかないですね

こんばんは。私もとっても気にする性格です。以前５年間働いたクリニックを事情があって辞めました。
そのときと全く同じ状況だったので、メールしました。外来はとにかくスピードなんですよね。慣れないとスピードについていけないし、自己嫌悪になりがちです。
でも繰り返しなので、あせらず慣れることを目標にしてください。
私も二人先輩ナースがいて、はじめはこわいと感じていましたが、話してみるととってもいい人達でした。愛想がない人なので深い話ははじめはしなかったのですが、今では辞めた後もメールで相談にのってもらっています。
緊張してしまうとミスもしやすくなるので、とにかく仕事に集中して、教わったときにはありがとうございます。ときちんと礼を言えば大丈夫です。
私も本当にこの性格直したいのですが、難しいです。私の場合、自分に自信が無いんですよね。
冷静に考えると自分で作った見えないプレッシャーと戦っているように感じます。今は、病棟なので色々な人と働くので同じように気にする性格に悩んでいます。
答えになりませんが、一緒に頑張りましょう。

気になるものはなりますよね。わかります。誰だって嫌な態度とられて平気な人なんていません。平気なふりをしているだけです。強気を出しているだけです。

考えすぎるとき、私の切り替えは「考えても答えの出ないことは考えない」と「思う」ことです。考えても答えの出ないこととは、もう過ぎてしまった結果と、答えのキーを他人がもっていることです。
逆に考えてもいいことは、成り行きとこれからのことです。対人関係で失敗があったら反省するところはして、次にどうするかを考えます。これは答えのキーは自分が持っているからです。
そしてひとしきり考えたら…さあ、別のことにとりかかります。
そして時には強気で。なんで私がこんなことに悩まなくちゃならないんだ！ばかばかしい！ってふうに、腹をたてます。（＾＾）

こんな相談に温かいアドバイス本当にありがとうございます。凄く嬉しいです。
私が気にするようになったのは、たぶん新卒で就職した病棟で怖い先輩に凄く気をつかっていたからだと思います。
でも皆様のアドバイスを参考に仕事に行ってみたら、びっくりするくらい気持ちが楽でした。

と言ってもまた悩むことがあると思いますが、悩んだらアドバイスを読み返し、頑張っていこうと思います。

本当に感謝しています。ありがとうございました。

私も自分の悪口を言われてるっと思ってしまいます・・・
本当に悩んでます・・

おんなじで気を使いすぎて空回りしてます。
気を使うところが違うとも言われた事があり、常にびくびくしてました。
患者さんとのトラブルがあって精神的に疲れました。悪いところを直して次に望みたいと思いますが、周りからどう思われたかなどクヨクヨ考えてしまいます。
過ぎたことは考えてもしょうがないのと解決に繋がることを考えられたらあとはスッパリと切り離すしかないです。それが難しいからしょうがないのだけど。
ここにも悩む一人がいます。

わたしは、優しく話そうとことさら、気をつけていたのに、相手のかたに怖い怒っているように感じて、萎縮してしまうと言われ、とても落ち込んだことがあります。
とても悲しくて、ではどうしたらいいのか悩みました。
それ以来、何も言えない、ただ決められた仕事をただするだけの看護師になりました。
業務改善やリスク管理など、手も口も出すことが、怖くて出来ません。自分の意図しないところで、周囲の方々に不愉快な思いをさせてしまっていたことが、トラウマになってしまいました。