看護師お悩み相談室

新人看護師です。
夜勤を独り立ちしてから2ヶ月目に入ります。私の悩みは、抜けが多いことです。別紙に時間でやるべきことや患者様に頼まれたことをメモし、忘れないようにチェックしながらラウンドしていますが、毎回必ず一つは抜けてしまいます。抜ける内容は本当にさまざまです。先輩スタッフに相談して、時間でやるべきごとにメモする、もっと大きく書いてみる、優先順位を考えてマーカーをつけるなど工夫してみましたがだめでした。今のところ忙しい夜勤に当たっていないにもかかわらず、また、抜けないように心がけているのにもかかわらず、毎回失敗しています。唯一のすくいは、同じ失敗はしていないという点ですが、こんなにも毎回違う失敗をするものかと自分であきれてしまいます。
自分では失敗続きなのでメモを何回も見直して確認しているのですが。。確認したつもりになっているのでしょうか。

確認時に終了したらチェックを入れていくなどどうでしょうか？

一生懸命に頑張られている姿が目に浮かびますが、すこし　焦り気味ではないでしょうか？
パーフエクトをめざし過ぎるとかえって自分の負担が増えませんか。メモを取るのはあたり前かもしれませんが今からは業務を身体で・頭で覚える方法に変えることも必要でしょう。
何が必要で、優先順位、メモに書いても確実に出来ないのは何故か？仕事事態に問題があるのかもしれません。時間配分・業務分担・無駄な業務は無いか？いかに時間を有効に活用するか、職場の先輩に相談してみる。
　もしかすると、心の病気かも知れません。自分が一生懸命になっていても、何か・・・おかしい
と思った時　私は、パニック障害という病気にかかっていました。まだ、３年ですが現在も治療中です。一生懸命になるほど、自分に負担がかかり気が付いたら・・・看護師なのに気が付きませんでした。まだ　若いあなたには十分時間はあります。ゆっくり　ぼちぼち　楽しい仕事をして下さい。

誰でも抜けはあります。どんなに仕事出来る人でも必ず抜けはあります(笑)

命に関わる抜けは論外だけど、本当にどうでもいい抜けはしてしまってもいいんですよ。

新人の頃ってそんなもんじゃないかな？

私もとくに1、2年目は抜けがけっこうありましたよ。明けで自宅に帰ってから、あっ！！あれ忘れてた…とか思い出したり。今でも、夜勤明けで帰ってから気づく抜け、あります。

今4年目ですが、今でも全く抜けなく出来てるという自信は、残念ながらないです。でも、抜けがないように、帰る前に自分なりにしっかり確認するようにしてます。抜けが多かった最初のころよりは、慣れもあり、大きな抜けはなくなってると思います。

抜けがあるのは、夜勤だけですか？日勤ではないですか？
夜勤は2交代でしょうか？勤務時間が長いと、やはり注意力も多少欠けてしまいがちです。

自分用に夜勤のタイムスケジュール表を作ってしまう、というのもいいかもしれません。パソコンでちゃちゃっと！

抜けやすいことなんかは、タイムスケジュール内にあらかじめ入れ込んでおけば、抜けなくなると思います。

でもまだ一人立ちして間もない新人さんなのですから、そんなに焦ることないと思いますよ＊

毎日おつかれさまです。