看護師お悩み相談室

今回、初めて投稿させていただきました。私は病院に勤めている看護師です。昨年末より急な動機と苦しさ、脈が飛ぶなどの症状があり、初めに内科を受診しました。
内科では特に異常なしと言われ更年期か？とも考え婦人科も受診、しかし結果は特に異常はないという事でした。その後すぐです。ご飯のあと今までの苦しさと違って息が出来ないくらいの状況でした。手がしびれ、息が荒くなりその時に看護師の自分が初めてメンタル的な病状なのだと悟ってしまったのは・・・

仕事では、ストレスを感じる事もなかったし楽しくやっていました。その反面上司の態度や言い方にキレる事も多くその時から私の中では上司を上司として見ていなかったと思います。
まだ今でも明らかにパニック発作が出ています。睡眠薬もかなり飲んでいます。
こんな私は看護師として復帰が出来るものでしょうか？正直、出てもすぐに悪くなるだけだと思っています。どなたか教えてください。

柊　瑠璃 さん、こんにちは。

パニック発作で苦しんでいらっしゃるんですね。
実は私も軽度ですか同じような症状持ちです。あれ、辛いですよね。
死ぬかと思う程息苦しいんですが、SPO2とか血圧とか全然変化無いですし。;
私の場合は、頓服で抗不安剤（デパス）を貰っていて、それを飲むと
症状は大体収まっています。
あと、「苦しいけど死なない」と自分に言い聞かせます。(笑)

睡眠薬を飲んでいる、と言う事は柊さんは心療内科、精神科などにかかって
いらっしゃるのでしょうか。
復職については主治医に相談されるのが一番だと思います。

柊　瑠璃さん、始めまして。私も同じような症状を経験していますのであなたの気持ちにプラスになれば・・・と思いコメントさせていただきました。
私も軽度のパニック発作があり頓用でデパスとソラナックスを内服してます。（原因はプライベートにあるのですが・・・）
私の場合パートですし、ある程度の事は同僚たちも承知しているので辛い時にはフォローしてもらったりしてやっていけてます。

ありきたりになりますが柊　瑠璃さんのパニック発作の原因が上司にあるのならば環境（部署）を変えて働いてみるのはどうでしょう？
また可能ならば勤務体系を変えてみるのは？
選択肢は今までの職場に復帰することだけではないでしょう。

余談になりますが、外来の仕事をしていると職員でうつ病、不安神経症など抱えながら働いている人が意外に多い！！
みんなそれぞれ辛いことがあっても働いている事を知っているので前向きになろうと思えます。