看護師お悩み相談室

こんにちは。心身ともに疲れてきています。
私は卒後の総合病院を約半年で辞めました。３交代と人間関係、忙しさ、自分の出来なさで潰れました。
その後、日勤のみのクリニックに転職しました。クリニックだけどとても忙しかったです。ただ、ここの人間関係があり得ない感じで…日々人格否定され恐怖心が育ってしまいました。
なんとか一年半頑張ったものの、仕事を続けていくには精神的にいっぱいで、怯える毎日に疲れて辞めてしまいました。
今はまた別の病院に勤めています。夜勤練習しながら、でもやはりミスが多く仕事は抜けたり遅かったり。そうして半年後、他病棟に異動になりました。ここは特殊な領域なので(すみませんが詳細は伏せます)看護師1人1人に求められること、責任がとても重いです。入職時にいつかは…と希望していましたが、やはり自分にはムリなのかなと感じています。
色々遅くて抜けて、もちろん患者さんが一番困るわけです。わかってます。ヒヤリハット的なことも何度かしています。
そうして数ヶ月過ぎた頃、新しいスタッフが来ました。この方は私と同年代ですが、やはり当然とはいえなんなく仕事をこなしています。そして、すごく堂々としています。私はといえば、やはりどこか臆病になっており小声だし存在を消してる。そしてスタッフとのコミュニケーションすら苦痛に感じることがあり、とても仕事が大変です。
そして一番ショックだったのが、夜勤をはずされたことです。その間、新しく来た方は他スタッフ同様の回数をこなし、自分よりずっと上にいるように感じます。
来月やっと何回か夜勤に入りますが、これでダメだと評価されると、正職員ではなくなります。
現実は厳しく、よりいっそうの努力が必要です。やってます。まだまだ足りないのは分かります。何がダメですか。どうしたらハッキリクッキリできますか。そうじゃないとダメですか。
悔しくて辛くて情けなくて申し訳なくていっそ消えてしまったらなとも一瞬思ったりします。
自分は看護師をやってちゃいけないのでしょうか。
それでも何とか、良いという評価を得て5月以降も働いていたいです。
自分だけ、出来が悪くて。度々面談になります。呼び出されるのが恐怖です。

長文失礼しました。
何かアドバイス頂けたら嬉しいです。

あなたの相談を読み、とても苦しく、涙が出てきました。あなたが凄く前向きに頑張ろうと努力し、一生懸命毎日を看護師として悩み、働き、それがとても、、言い方が悪いかもしれませんがいじらしく、健気で、心が痛みます。子供をみまもる母親の気持ちの様です。そしてあなたの胸に一番響く言葉を探しています。まず今のあなたは今の勤務先の科目には不満が無いように思われますが、あなたがやりたい看護はどんな看護か明確でしょうか。たとえば急性期であったり、、文章から決めてはだめですが、慢性期の看護は日々の変化がそんなになく、なれてきたら毎日自分で計画をたてて看護業務に専念できる気がします。あなたをなんとかして助けてあげたいです。毎日イメージトレーニングでこんな時はこうする、優先順位をこうする等、忘れてはならない処置にあかまると時間を記入し、終わったらきちんと１つ１つ消していく。入力するカルテにも忘れないように入力するものを別の色で分ける。夜勤に入る前は流れをもう一度チェックし、状態に変化があった患者さんは、何が必要かわからなければ聞きやすい看護師に聞いて、帰ったら今度は１人でできるようにメモをとる。で、またイメージトレーニングをする。忘れたこと、インシデントをかいたら、二度と起こさないように、ばーっとノートに書き留めていく。書いたら、出勤前にそれを見る。当てはまる患者がいたら、注意を重点的におく。大丈夫。あなたなら絶対できるよ。物凄く感受性もあり、物凄く患者さんの事を考え、物凄く、自分を反省しています。だってあなたはあなたの相談で誰かの事を全く悪く言っていない。私はあなたみたいな看護師が増えてほしいし、応援します。ここにアドレスのせてできることならなんでも聞いて、解決してあげたいです。自分のできる自分のペースを自分で認識して、スタートはその後から入った人が先に言ってるようにみえたかもしれませんし、夜勤もはずされたとありましたが、それにも仕事のできるできないよりは、他に事情があったのかもしれません。とりあえず、私なりに考えたこと、それぞれをチェック欄をつくり、施行、入力様の()を作って、わすれそうならタイマーを使ってください。先もいいましたが状態変化の対応 観察してんでわからなければ聞きやすい人に業務前に聞く。日勤では昨日入った入院患者の情報収集、夜勤では大変かもしれませんが少し早めに行き、カルテを読み状態変化など把握してください。あとは流れにそりながら観察項目にも()をつけてあなたようの患者のノートを作ってください。一番最後のページにはこれまでのミス、インシデントを一行にかみに書いていってください。出勤前に必ず読んでください 支離滅裂で理解していただけたかわかりませんが あなたが少しでも自分に自信をもって堂どうと仕事をしてもらうために、私に考えられる事全てを書きました。 ときどきこの相談をのぞきすこしでも変わったあなたにあえるのをまっています あなたはできる！
でも寝れなくなったらまたご相談ください。
自分をせめずに、あなたはしっかり全てを把握できている人です

自分はリストを作って仕事に臨んでいます。
自分のノートに要点（夜勤NSからの申し送り内容、今日、受け持ちPTに何をするか、しないといけないか、DIVの更新時間など）を書き、もれがないようにしてます。
それでも抜ける時はありますが・・・

看護師をしたいなら続けていいと思います。辞めたいと思うなら辞めてもいいと思います。

何が遅いか？抜けてしまう内容はどんなものなのか？
面談ではどのような事を言われたのか？
など一度振り返ってみると、自分の傾向や問題点がわかってくるかも・・・です。

私も同じような悩みです。
私は新人で、もうすぐ働き初めてから一年がたちます。
ミスが多いし、普通なら考えられないようなインシデントも起こしました。毎日一個ぐらいは些細なミスがあったりして…
私は、間違えたところや気をつけないといけないことろは自分なりにノートに書き留めて、同じような状況になった時は気をつけるようにしています。

失敗からしか学べないこともあるって今は自分に言い聞かせて、焦らないで一個一個確実に出来るように頑張っています。

まだまだ出来ていないから夜勤はやらせられないや一緒に働きたくないって言ってる人もいるって師長さんには言われ、プリセプターにはもっと頑張れって言われ何を頑張ればいいのかわからなくて、空回り。本当に嫌になります。


あまり自分を追い詰めずに少しずつわかっていくしかないと思いました。

しっかりと患者さんの情報を整理する事。
勤務中のヤルベキ事を時間でメモし記入し落とさない事。タイマーセットし時間配分をしっかりする事。
仕事の時間は無限ではありません…検査、夜勤者来るまでに整えなくてはうまく仕事が流れません。
熱心な優しい看護師が一人一人のケアに時間が掛かって、うまく仕事が回せないケースを見かけます…
しっかりメモ！時間配分！安全確認！
慌てる、焦るとミスを起こします。しっかりと自分を振り返って下さい！
三十分早く職場に行き、仕事のイメージトレーニング！気持ちを落ち着かせてね。

皆様、色々アドバイスありがとうございます。また明日から5日勤行ってきます。
今日は本読んだりノートにまとめたりしました。

あまり考えると何も手につかなくなりそうなので、1日1日を目標にしていきます。

こんにちは。
〆られたあとですが、失礼します。
あなたの文章を何度も読んでいました。
本当にタイトルどおり、がけっぷちという雰囲気が伝わってきました。
あなたは、ご自分のことをきちんと分かっておられます。判断力・理解力・
思慮分別・状況把握、これらはすべて、あなたの優れたところですね! !
いい物を持っていらっしゃる。
誠実にご両親が育ててくださったのだとお見受けしました。

ですが、
社会人として、さまざまな行動のスキルを身につける面では、今は
お察しのとおり訓練が必要だと思います。
(私が偉そうなことをいえる立場ではないのです。何を隠そう私も精神的なダメージで今、体調が悪くなっているものですから。私の言うことは斜め読みしてくださるほうが私もありがたいです。)

それで、スキル・経験値を上げていくためには日々の積み重ねで身につくんです。
一日1ヶ月では、身につくことが出来ないのですね。しかも、その人によって
早く身につく人もいれば、少しずつゆっくりと身につく人もいます。

何がいいたいかといいますと、
スレ主さんは、今　ぎりぎりのところにまで来ていらっしゃる。
ここで、自分にとって重要な何かがあったとき、もしかしたら、
潰れてしまう可能性も、否めません・・・・・。

私が老婆心ながら、考えてしまうことは、せっかくいいところをたくさん
もっていらっしゃるスレ主さんが、それらを生かされないまま
今後何かのアクシデントで、大きなダメージを受けてしまわないかということです。

前向きに、ひたすら、プラス思考で頑張っていこうとしているのに、です。
そういう理不尽なことも今後あるかもしれないということです。

社会は、これでもか、というほど、思うようにならないです。
厳しいです。

私は、スレ主さんには、これ以上ダメージを受けてほしくない。。。
心配なんです。
だから、そんな人間もいると思ってください。
斜め読みでいいですから・・・。
一言言いたくて、出てきました。なにかあったら、ここに書き込んでくださいね。
待ってますね。

OFFも大事ですよ！
仕事の事忘れて、長風呂して早寝する日も必要。寝不足、疲労蓄積では頭も回転しませんよ！
私もあえて何もしない日を決めてます。
あと、師長さんにはニッコリ満面の笑顔で朝一番に挨拶ね！

昨日、1ヶ月ぶりの夜勤がありました。
こんなこと言うのもなんですが、
患者さんが急変し過ぎて、対応しきれませんでした。
というのも変な話、
久しぶりの夜勤だから何事もなく流れを思い出しながら無事に出来たらなぁと思っていましたが
ここ最近ずっと平和できてたのに
前夜勤〜患者さんが急変して
それに加えて
もう1人の患者さんが夜から急に具合が悪くなり
あらゆる薬剤対応を行いました。
もちろん病院だから、急変するのは分かってます。
当たり前です。
どんなことにも対応できるようでないと、相方に負担ばかりかけてしまい、とても1スタッフとしては見れないと。
それに関しても感じてはいましたが
幸か不幸か
昨日それを嫌というほど思い知らされました。
冷静な態度で対応していたつもりがかなり焦っていて
患者さん家族の方々に焦りが伝わり不安を与えまくっていて
この人にまかせられない
そこまできたそうです。
途中から患者さんに行われたケアが自分にとって未経験で
分からないしやる気だけあってもとても患者さんを看れないので
相方にお願いすることになりました。
そのケアに今まであまり関わってこなかったこと、少し前に聞きましたが実際にやる時にって言われ流れてしまってそのままになっていたこと
頻繁ではないものの、行われていること
その気になればいつでも練習し実践に挑めていただろうに、何故それをしてこなかったのかと言われ、今回は急変で教わることも無理なほどバタバタ、徹夜でした。
さらに、
久しぶりなのでルーチンをイメトレしていたものの、実際がイレギュラー過ぎて何もできていなかったような気がします。
確かに声のかけ合いもより必要でしたが、私は私で、もちろん相方は相方で、余裕がなくて、やりきれないこともありました。
なので
自分への評価はより最悪です。
自分なりに頑張ってみたけど
頑張りは伝わらなくて
ダメなところばかり顕著で
私ばかり。
自分勝手な言い方になりますが
久しぶりの夜勤で急変しなければ、もう少しよかったのに、と思います。
もちろん、良い経験になったと言われればそれまでですが
あまりに事が大きすぎて、自分は何も出来なくて、いるだけ皆の負担・邪魔になっていて、
好きでそうしているわけではないのに
結果としてそうなってしまっています。
自分は看護師無理なんじゃないかなって、仕事しないほうが皆のためになるんじゃないかなって
いつも私の時は何かしら出来事があって、より印象を悪くしています。
なんで今日・・・ってことが常です。

皆に迷惑がかかる
まかせられない
頼れない
日々、それを言われてばかりです。
努力が足りないのか、全く実を結ばず苦しいです。
やってもやっても
やってもやっても
苦しいです。
いっそ やらないほうがいいのでは。
涙すら出ません。
個人プレーするなと言われていますが
フォローしてくれる人があまりいないので、結果的にどうしてもそうなってしまっている感じです。
頑張って、というよりも
また何か？もうやめてよ・・・というのが伝わってきて。
苦しいです。
どうしたらいいでしょうか。
朝食は食べれず、昼も食べないまま午後になってしまいました。