看護師お悩み相談室

皆さん、お疲れ様です。
ちょっと仕事には関係ないのですが・・・

私の職場、帰るのが日勤で平均２２時〜２３時なんです。ご飯もろくに食べられず、栄養剤やサプリメントにたよってしまいます。そのせいかニキビ？が大量に！なるべく休みは運動し、野菜をたくさんとるようにしてますが・・・

皮膚科に行く以外で、なにかいい方法やコスメなど、皆さんがつかっていいものなど教えてください！

毎日お疲れ様ですm(_ _)m第一三共ヘルスケア(株)製造販売のロゴスベースリペアミルク／クリームという、香料着色料防腐剤無添加、低刺激、保湿成分セラミド３配合の高保湿性、皮膚保護乳液／クリームがあります。。価格は大体1900〜2000円(ミルク／クリーム共)です。薬局(例えばドラッグストア・ユタカ)等々にあると思いますが、個人差あるので、サンプルで試してみて大丈夫ならば、購入使用して下さいね。…って以前私は複数の交際相手にプレゼント用に買ってましたが、、、

私もニキビなど肌荒れが常に…生理前は特にひどくなります(>_<)

前は、よくCMでやっているプロアクティブが効いたのですが、これは合う人と合わない人の差が激しいようです。
私は前は効いたのに、今は効かなくなってやめました。

友達に相談したところ、オーガニックコスメがいいよ！と勧められました。
私はまず化粧水とクリームをオーガニックに変えてみたんですが、ここ一ヶ月くらい調子がいいです★
これからはファンデーションもオーガニックにする予定です。
いろんな種類があるので、合うものがきっとあると思います。
少し高いですが、ぜひオススメしますo(^▽^)o

以前美容系に勤めていた者です。

クレンジングは肌に負担のかからないジェルタイプがおすすめです。
それから、洗顔フォームは洗い残しがないように…
ゴシゴシこすらず、ソフトに扱う。
基本的なことですが、意外と出来ていない方が多いみたいです。

それでもニキビが出るのであれば、
身体の毒を出してくれているサインと取るほうがいいかもしれません。

みなさん、ありがとうございます。皆さんの意見、ぜひ参考にさせていただきます！

普段マスクしますから隠れてますが、患者さんにあいさつや、話すときはずすので、はずかしくて、すごく落ち込みます。気持ち悪いって思われないかな？周りの職員は綺麗な肌・・・周りの目が気になって暇さえあれば？マスクしてます。皆には花粉症なんだよーとか言い訳しつつ・・・

引き続き皆さんのスキンケアについて、ご意見よろしくお願いします！

お疲れ様です??
看護師は不規則なので、肌が荒れますよね?
あたしもニキビが出来やすく、赤ニキビが大量に顔中に出たことがありました！そんな時、叔母から進められたのがアルソア化粧品です。得に石鹸がおすすめでアルソアクィーンシルバーが最高にいいです。
泡をたくさん立てて、泡で顔を包み込むように洗い、最後に冷水で引き締めます。気分もすっきりしますし、洗った後はしっとりすべすべです。
あたしは乾燥も激しかったのですが、使いはじめてしっとりしてきました。
パックもあるのですが、こちらもおすすめです。入浴中でも使えて、一分程置いて流します。毎日使用可能です。ニキビにも効果ありますが、何といってもくすみ抜けしてお肌に透明感が出ます。
その後、ローションをいれすとグングン入っていきます。
ローション、美容液もおすすめです。
アルソアはサロンで購入になるのでネットで都道府県別で検索したら近くのサロンが出てきます。
サンプルももらえます。
あたしは使いはじめて三ヶ月ですが随分ニキビが改善して跡もうすくなりました。よかったら試してみてください。
後は皮膚科を早めに受診するか、夜勤のない日は早めに布団に入ると次の日の朝、お肌の調子が違います。バランスのいい食事も?
お互い美肌を目指しましょー。