看護師お悩み相談室

新卒看護師です。

新人は休みが少ないのは当たり前ですが、連休が月に二回あるのがいい時です。連休なしの月は、一体なんでこんなに働くんだろうと思えてしまいます。
仕事の休みが１日のみばかりで、休みの日も勉強しなきゃと自分にプレッシャーをかけて疲れます。
でも仕事なのだから当たり前ですよね。

最近休みの日は本当にベットから離れられず１日寝ていることが多くなりました。勉強もせずどういうつもりなんだろうとだらしない自分が嫌です。

一人暮らしをしているので、私生活で話す人もいません。友達とも遊ぶ約束は２ヶ月に一回くらいです。
なんだかこのままじゃ人としてやばいなって思います。仕事して、寝ているだけの生活にピリオドをつけたいですが、皆さんはどのように私生活を楽しんでいますか??

１年目はそんな感じでしたね。

靴履いたまま、寮の自分の部屋の玄関で寝た事もあります。ほぼ、気絶ですかね。
誰とも会話しませんでした。休みの日も勉強しようとしましたが全然頭に入らないで、ベッドの中から出られず、食事もろくの食べない日もありました。仕事もいつまでも要領良く出来ないし、何のために働いているのか分からない状態でした。汚い話で恐縮ですがお風呂に入るのもしんどくて３日くらいなら入らない日もありました。

２年目もそんな感じでした。

でも、耐えて３年やってみてください（理不尽ないじめなどが無い前提ですが）。

上を上を目指して行けば一生勉強ですけども、ほどほどのところで私生活も大事にしようと思ったら、それなりの職場があります。３年しっかり基礎を作って、出来れば５年頑張ってリーダー業務（無い病院もありますが）やプリセプターを経験したら、小規模で多少はゆとりがある職場（看護研究や勉強会が頻繁に回ってこない職場）を探して転職もいいかもしれません。後は楽になります。

でも、最近は歳取ってきて腰痛があって結局休みの日はだらだらしています…。
結局は本人の時間の使い方のような気もします…。

相談の回答ではありませんが…そんなに自分にプレッシャーをかけなくてもいいと思いますよ?今まで色々な新卒看護師を見てきましたが皆この時期にはやる気なくすみたいですよ！周りの若い子を見てると同じ病院の同期の子（他部署）と月に一回くらい休日を合わせ休日の前日に飲みに行く子が多かったです。あと二年目になると連休を取って旅行に行ってたりもしてましたよ。

私は、看護師になってからダイビングを始めましたよ。日帰りでも行けるし、海に潜るとすっごいストレス発散できるし軽く運動にもなるし、職種の違う友達もできるし（ダイビングって年齢層が高いので年上の落ち着いた大人の世界の会話ができて新しい世界観持てたりします）。
看護師の世界だけにいると疲れちゃいますよ。看護師は人相手の仕事ですので趣味で新しい人と出会ったりすることも勉強になると思います。勉強にもなるしストレス発散にもなるし、ぜひ、楽しめる趣味を見つけてください。

3交代ですか？うまく休日を利用した方がいいですよ。疲れて出かけるより寝てる方がいいっていう気持ちはよくわかりますが、たまにしかない休日こそ、自分の好きなこと思いっきりしましょう。仕事を忘れるんです。ストレス発散です。寝てるだけじゃ、疲れは多少とれてもなかなかストレス発散にはなりませんよ〜。休息も大事ですが、私個人的には、休息よりストレス発散した方がリフレッシュできて良いと思いますよ。ぜひ趣味を見つけてください！

私も仕事中は気を張っててとにかく必死です。
帰るとびっくりするくらい疲れていてバタン。
お風呂は絶対入りますが、入るとこれまた全身の力が抜けたようになりご飯も食べず気付けばＺＺＺ・・・。
同じく休みは１休が多くとにかく休みたいって感じで体力温存。
趣味はこの仕事始めてから余裕がなくなり休みにまで人と関わるのがうざったい。
出掛ける気力すら失って布団の中で過ごしてたまにトイレ、つまみ食い程度で終了。
そうやって毎日が過ぎ・・・。
おかげで低血圧だったのがいつしか血圧が上下ともに３０くらいずつ高くなり昔なかったのに眉間にシワがうっすら富士山みたいに出来てきたし。
肩に力入りすぎてると思うけど仕事してる時は気が張ってないとミスしそうで怖いしとにかく一日やり終えるのにフル回転でやらないとついていけない。
家に帰ると別人のように動けなくなる。
たまーに別の仕事の人見てて趣味やお洒落する余裕があって羨ましくなります。
給料も安いなーって。残業も何時間どれだけしても出ないし。
急変や事故や入院対応で正当に残業してもなーんにもなし。
予定あるから会議あるからっていう主任も勤務者の数に入ってるから勘弁してほしい。その分のしわよせくらうからむしろ主任がいない日の方が残業も少なくて済むし。
そんなの主任は知ってか知らないのか知らんけど部下はみんなヒーヒー言ってる。
サービス残業どんだけやらすんじゃ！って感じ。
奉仕の心なんて私にはない。
残業当たり前なのが辛い。あと主任が思いつきでカンファやりますーとか急に夕方申し送りあるとテンションめっちゃ下がる。カンファ出た後にやり残した業務をやってからしか帰れない。
もちろん勉強会とかミーティングとか、おまけに院長主催のなんだかんだ、病院のイメージアップのためのボランティア活動とかマジうざい・・・。
出席強制。休み削りまくって手当一切なし。
まさに飼い殺し状態。
だから私も(-△-)休みは寝て休まないとこれ以上頑張れない〜。

新人の頃は病院がよかったので、楽しい思いでしかありません。休みの日も彼氏とデート、そのために仕事も頑張りました 結婚して、子供ができて離婚して、環境が変わるたびに、休みまで人と合うのがばからしく、電話の音すらもわめきたくなるくらい、しんどくなっていきました。セールスなんかこようもんなら、ここぞとばかりにやつあたり、うるさい！！って平気でドア越しにいってます。仕事の時とはまるで正反対。お風呂なんかもちろん入りません。疲れてなにもしたくない もう病気でしょうねぇ そんな日々が続いています。新人のころはとてもよかったけど、今はまたつらい日々です おばさんだからくだらないことで泣けるし、洗濯脱水おわってんのに、全くほす気配なくただぼーっと空をみてます 疲れる、、生活のため がんばろ、

私も2年目くらいまでそんな感じでしたよ〜。新人のころは仕事での悩みも多かったですし、仕事でいっぱいいっぱいで、休日は遊ぶ気にもなれず、遊ぶより休むのが大事、という感じでしたね。

でも3年もすれば、仕事にもだいぶ慣れて先輩との仲も自然とできてきます。そうなれば、自然と悩みも減り、自分に余裕ができ、今度の休日は遊ぼうかなとか、旅行行こうかなとか、そういう気分になれると思いますよ☆

今はまだ自分に余裕がないようですし、もっと仕事に慣れさえすれば自然と余裕ができますから、大丈夫ですよ。

アラサー男性看護師です。自分は運動したり、DVD観たり、TVゲームしたりしてます。
看護師になってからは外に出るの面倒くさい、デートするの面倒くさい・・・etc

職場の女性看護師さんたちは食べ歩きしたり、旅行したり、習い事して休日を過ごしているようです。

30才です。保育の分野で働いている看護師です。私も、今の職場の人間関係、派閥もあって怖くて人間不信。1年経ちますが馴染めず、気が抜けない日々。毎日萎縮しながら過緊張状態で仕事してます。家帰ったらバタンキュー。ご飯も食べず、汚いですが最悪5日お風呂も入らなかったこともあるぐらい布団に直行の日々です。3日なんて日常茶飯事です。。休みの日は洗濯してお風呂入るので精一杯。あとは布団で過ごす日々です。人と話すのが億劫で友達と会うのもしんどい。買い物も連れ立って行きたがる人の気持ちが分かりません。1人で気ままにブラブラが一番気楽です。友達いなくなりそうです。反省はしますが、今の状況。体と心がついていけません