看護師お悩み相談室

鈍臭く、同じ事を何回も注意されてきているのにまた同じ事をする。今年２年目になります。
先輩達もあきれてます。
結構プラス思考なほうですが、怒られて怒られての日々で最近はうつっぽくなってしまい更に小さな抜けが目立つようになってしまいました(サイン漏れなど)
頑張ろうって気持ちは強いのですが疲れはててしまいました。どうしたらいいかもう分からない。振り返りも疲れからできない状態です。泣いてスッキリしたいけど涙さえでなくなってしまいました。
先輩達は厳しくも優しいので相談しやすいのですが「仕事に疲れはてました」なんて皆同じ状況なのにとても言えません…
みなさんは疲れはててしまったときどうしてますか?

文章から、大変さ伝わってきます。
無理しないで辞めるのもありかと思いますが・・
違う場所でまた看護師をされても同じような境遇に
なる可能性が高いです。
だから、敢えてたえることも必要かもです。
どちらを選ぶのかはあなた次第です。
できていないこと、ちゃんと振り返れてるじゃないですか。
トピ主さんは、いい看護師になるという目標をお持ちでは？
職場は、いったん目をつけられると過剰なぐらいなところがあって
そりゃもう大変です。
でも、あなたが自分を振り返り少しで病棟の役に立とうという気持ちがあるなら
それはいつか伝わると思います。
今が辛抱どころかな・・
毎日１００点満点は無理ですよ
他人に言われたことのすべてを鵜呑みにしないで、
自分でどこまでできるのかをよく考えて
ある程度言われても気にしない度胸も必要かと。

わたしも主さんと同じような状況なので、共感しました。
わたしもどん臭く同じような注意を受けることがよくあります。先輩は飽きれてるのでは…？と思います。それに、もっと技術面とかで指導受けたいとも思います。(患者さんへの対応で注意受けることが多いので…←これも大事ですが…）
注意ばかりだと、モチベーション下がって、自分に失望しちゃいますよね。わたしは生意気かもしれないけど、プリに対してもがっかり(悲しくなる）するときあります。わたしに進歩が見られないのかもしれないけど、私なりにがんばっているから、もっと技術をみて欲しい！切に思っています！
わたしの愚痴になってしまいm(_ _)m
気持ちを切り換えるには、耐えることも大切ですが、スポーツ等で発散させるのも良いかと思います！
主さん一緒に励んでいきましょうね♪主さんはとてもがんばっておられるのだから、あまり無理しないでね(*^_^*)

私も同じようなミスを何度も繰り返してました。
他人事ではありません。

悪循環ですよね。ミスするから、反省する時間も増えて、またその疲れから注意散漫になる。
人間関係も悪化します。

私のおすすめは、とりあえず寝て、疲れを癒やすこと。

次に、自分だけで考えても同じ事を繰り返しているなら、やり方を変える事。

今はネット検索もできるし、本も豊富。
ミスや疲れなど、気になってる事についてかかれた書物を読んでみませんか。

私は、ビジネス本とか注意欠陥…関係の本とか物忘れ関係の本とか、片っ端から読みました。

役立つところがみつかるまで読みます。
そしてそれを試す。
かなり色々方法あります。

メンタルについてかかれた本も参考になりました。
感情のコントロールは大切です。

私はダメ…と思い込まず、大丈夫、頑張れる、できるできる…と自分におまじないをかけてみてね。

あと、髪型など外見を変えるのも効果あります。
気持ちが切り替わってサッパリしますよ。

どうして何度も注意されるのに同じことをするんでしょう？
理解していないから？
わかってるけどつい癖で？
緊張して真っ白になっちゃう？

頑張ることが解決になるかしら？
頑張るってなに？

力を抜くほうがいいときもありますよ。

私は看護師になって１６年。新人のころは毎日注意されてばかり。仕事が嫌で嫌で仕方がなかった。ただその時結婚を考えていて｢結婚するためには仕事はやめれない。」これを目標に頑張りました。一人前として認めれたのは３年目にはいってから。何か目標を持つと頑張れるかもよ。ゆっくりでもいい、ただ確実に仕事を覚えることが大切だと思います。後、優しさだけは忘れないでください。

私も全く同じで、まるで自分のこと？ と思ったくらいです。 私は脳外科病棟で働いていて、フリー業務が殆どでした。毎日主任に注意を受け、確認回数が多かった為に仕事が遅く同じことを何度も言われ、周りからも呆れられてかなりの疎外感を味わいました。 助手さん達には負けないで頑張れ！ といわれ続けましたが、疲れ果て採血時に手が震えるようになり、私はもう看護師としても人間としてもダメだと思いました。 今思えばこんな経験したくないけど、続けて働いていたらもっともっと沢山のことを身につけられたとその点は後悔していますが、荒廃した人間にならず健康を保って居られるのは辞めて環境を変えたから。私はそう思い、選択は間違えて居なかったと思います。疎外感を思っていたのは自分だけで応援して下さった先輩は何人もいましたが、急に来なくなる人や業務中突然泣き出す人もいて、その病棟はやはり全体が病んでいました。
少しの後悔は有りますが、やろう！と思った時が旬の時。進退は見極めが必要ですが、質問者様の人生にとって何が一番相応しい今なのかを考えて行動してください。
自分を大切にするって何か？ 乗り越えられる壁なのか、プラスが生まれるのか？など。。
あなたが貴方らしく生きられる方法を選んで下さい。長くなりごめんなさい。