看護師お悩み相談室

初めまして。昨日、今日と体調を崩し（仕事に行きたくない病だと思いますが…）仕事を休んでパソコンを眺めていたらこちらのサイトを見つけて投稿させていただきました。少し長くなりますが…すいません。

私は５年目の看護師です。

新卒で病棟配属：「１度聞いたことはもう出来るよね？もう聞かないでね」というスタッフと上手く関係が作れず、プリセプターさんとも上手くいかずうつ症状に…産業医と相談し１カ月休養。（病棟勤務４カ月でリタイヤ）

休養後外来配属：師長・スタッフに恵まれうつ症状も改善し、救急外来の夜間勤務な
ども経験し２年間外来勤務（脳外・ウロ・休日は救急を経験）

異動でウロ病棟へ：スタッフに恵まれ病棟勤務もなんとかできるように…結婚を機に病棟も５カ月ほどで退職

結婚後近所の個人病院へ：スタッフ間のいじめ・派閥が半端なく業務に支障がでるほどで看護がこのままだと出来ないと感じ３カ月で退職

再び最初の病院へ戻り、外来パートとして１年半ほど経ちます。

見ての通り、早々と外来勤務をしてしまったので病棟経験がなく知識もとっても浅いんです…日々先輩頼りな感じで…。５年目なのに…。
新卒のときの病棟で受けたストレスが強く、今も今回のように突然行きたくない病が出ます…。（無断欠勤はありませんが…いつも仮病に近い…以前メニエールも発症）
これは心療科にかかったほうがいいのでしょうか…。
休んだ次の日はますます出勤しにくく…ますます悪循環…。

出勤に車で１時間半かかるのも最近きつくなりガソリン代が半端なく出ていくことに家計も厳しい…。

こういう時って周りの環境がよく見えるのも重々承知なんですが…もう少し家から近い環境で再スタートしたいと考えてしまう今日この頃です…。

ただまたこのしんどい環境から逃げようとしているだけなのか…自分に甘いだけなのか…ストレスがたまる一方で…。

なんとなく話せたらと投稿させていただきました…。
よくわかりにくい文章ですいません。

往復３時間はキツイですね。近くの病院で働くとそのぶんの時間を有効に使えるかも…楽天思考過ぎますかね。
時間は大切です。
悩むと言うことは、真面目なんですね、仕事とプライベートのonOFFも大切です。何年の経験があっても部署、職場が変われば、一年間は新人に戻ったつもりで、謙虚に嫌なスタッフとも、強調が大事です。私も１５年目にして、初転職。辛い思いもありましたが、スタッフの良いところを吸収し、まずは溶け込もうと、必死でした…
まだまだ、若いあなたなら、きっと良い看護師になれますよ、職場の雰囲気を敏感に感じる感性が有るんですもの。
職場に慣れて、職場に貢献できるように、石の上にも三年。長く勤める事も大事ですよ！
相手に不快な気持ちをさせない。どの集団でも人間としてのルールだと思うのですが、看護師って以外とそのルールが守られていない事あるんですよね。いちいち凹んでいたらホント鬱にもなりますよ。しかし悲しいかな看護師の仕事ってチーム力も大切で。
近くの病院に転職し、仕事帰りお洒落な喫茶店によって美味しい珈琲でも飲んでリフレッシュするとか。
上手く気分転換して頑張って下さい。

病院って独特な環境なので、なかなか自分にぴったりな所見つけられませんよね。
私も外来経験が長くて、病棟の経験はわずかでした。
今回何年かぶりで病棟に帰ってきたのですが、やっぱり自分の技術のなさに愕然とします。

これから先は、病棟に戻ることを考えてますか。勉強にはなりますが、帰りも遅く、体も外来とは比べものにならないくらい疲れます。自宅から近い病院を選んで良かったなと思っています。
これからのことも考えて、行く先を決められてもいいのでは。
１時間半かかって遠いなと思いますが、定時に帰れるのであれば、考え方によってはいいのかも。病棟は何時に終わるかわかりませんから。
ただ、環境を変えるのも勇気がいりますよね。

コメントありがとうございます。
昨日から何とか「行きたくない病」を抑え出勤しました。
コメントを出勤の渋滞にはまった時に読ませていただいて、気持ちがスッと楽になりウルっとしてしました…。
うつっぽくなった時も「考えすぎ、真面目すぎ」って言われたことを思いだして、よくよく考えると気分転換…最近していなかったです…。休日も１人の時は部屋に引きこもり状態で…。
お家に帰るとやり残したことがないか考えちゃって気持ちの切り替えがうまくできない状態でした。近くの病院探して、帰りに喫茶店でコーヒー…想像するだけでもとってもわくわくしますね。時間は限られてますもんね…。まず気分転換上手くして頭冷やして考えてみようと思います。
本当にコメントありがとうございました☆

コメントありがとうございます。
これから異動でもし病棟配属になった場合は勇気をもって頑張ってみようとは思いますが…多分パートのままでいると思います…。
たしかに今は定時で帰ることができていて生活のリズムもそれで整っている状態です。外来の環境もぎくしゃくした空気が流れる時もありますが、自分には合っていて、昨日も「行きたくない病」で沈んでいた私にみんな声をかけてくれて、沈んでちゃ駄目だなと…あったかい環境で働かせてもらっているんだなと感じました。環境の変化でまたつぶれてしまう恐れのある自分ですので…よくよく考えたいと思います…。
長文のマイナス思考満載の文章を読んでいただき、おまけにコメントまでくださり本当にありがとうございました☆とても気持ち救われました。