看護師お悩み相談室

突然で申し訳ないのですが、就職先の選択について相談させて下さい。

私は２ヶ月ほど前に椎間板ヘルニアで退職せざるを得ない状態になり、現在は自宅療養をしています。
今月初頃にリハビリ通院が終了しました。
お陰様で日常生活はほぼ問題なく出来るようになり、腰痛もほとんどなくなってコルセットを着用せずに過ごせています。
そろそろ仕事復帰をしたいと思い　主治医に相談したところ、
「まだ腰部に圧痛があるので、出来るだけ腰に負担をかけないという条件を守れるのであれば復帰は可能」と言われました。
脊椎側湾症（経過観察できる程度ですが）もあるため、より腰に負担がかかりやすい状態なのだそうです。

看護師として経験はあるものの、ベテランというレベルにも達していない上に
このような状態の私にも働けるようなところはあるのでしょうか？
助言していただけると幸いです。宜しくお願い致します。

例えば、看護助手が看護ケアに介入している小規模病院。介護職者が移動やオムツなどの交換をメインでやる介護施設はどうでしょうか？
こういう所は、看護師は容態聴取・バイタル測定・書類や記録物・点滴注射などの腰に負担のかからない医療行為が主になるので、腰にはいいかもしれません。
あとは、会社勤め。会員の健康管理が主な電話相談の仕事とか、企業や学校の保健室の仕事など、は患者を抱えたり・持ち上げたり・腰をかがめて仕事をする事はないので、どうでしょうか？

相談者様ほどひどくはないのですが、あまり長い事は病棟で働けません…。

コールセンターはどうですか？
健康相談の電話をとるお仕事です。
大都市中心に求人があります。
夜勤あり、経験５年以上、転職歴がほぼ無い事（初めて転職）が条件のところが多いです。

あと、正社員ではないのですが経験３年以上で実習生の引率のバイト募集があります。

良いお仕事が見つかりますように。

去年椎間板ヘルニアで手術しました。
入院期間含め1年近く仕事から離れていました。
もうすでに1年8カ月経ちますが、まだ外来で月2〜3回リハビリ通院しています。

今春から常勤で企業の健康管理室に勤め始めましたが、仕事が合うかどうかは別として、とにかくいきなりフルタイムでの仕事はきつかったです。
それと、トランスなどがないから腰に負担が少ないと思いきや、長時間の座り仕事はかなり足腰に負担がかかり、一時は悪化する始末でした。

最近はやっと慣れてきたのですが、やはり座りっぱなしはきついです。おすすめできないですね。
適度に動きがあって、かつ、重いものを持ったり、歩行介助やトランスのない仕事がいいと思いますが、該当するとすれば健診、内科系外来、あたりですかねえ？

入院していた整形病棟のナースもヘルニアOpeしたと言っていたので、その気になれば普通の勤務も可能になるのかもしれませんが、やはり、パートや派遣など短時間の勤務から始めるなどアイドリング期間は設けたほうがいいと思います。思いのほか体力・気力が低下していますので。新しい職場ならなおさら。
あせらず、ゆっくりのほうが、その後長く頑張れると思います。
大事にしてくださいね。仕事復帰、応援してます！

ご回答ありがとうございました。
自分が思っていた以上に選択肢が様々なことに驚きましたが、とても参考になりました。
私は看護師免許を取得してからメニエール病や腰痛関係で退職（休養）しては転職している感じなので　次は３回目の転職になってしまうのですが、身体の状態のことも考え相談しながら働かせていただけそうな職場を探していきたいと思っています。
本当にありがとうございました。