看護師お悩み相談室

看護師になり三年になります。臨床経験もそんなにありませんが最近夜勤も多く精神的につらいです。

相手チームの人によって言うことも違うので先輩に教えて貰ったことをしても注意をうけます。


人によってやり方は違うと思いますが正直統一性がないと困ります。


心身ひどくご飯も食べれずここ最近6キロ痩せました
このまま仕事していく気力がわきません。


朝仕事行くのも憂鬱です。今の状態では患者さんをみれない気がしてなりません。


何かアドバイス頂けたら嬉しいです。

まずは心療内科へ行ってカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
短期間で痩せるのは心身ともに負担が大きいです。
早めに対策を取りましょう。

先輩によってやり方が違うのはよくある事です。
なぜなら、それぞれ入職した時期によってマニュアルが変わっていたりするのに、古い人は新しいマニュアルを読まなかったりするからです。
どちらが間違いという事も無いですが、今、病棟で決まっている方法を順守するのが賢明かと思います。

「○○さんにこう教わったので今からこのやり方でやりますが、いいですか？」と、面倒でも相手が変わったら聞いてみるといいと思います。
もしくは、師長に理解があるのであれば、特定の２人くらいとだけ夜勤を組ませてもらえないか交渉してみてはどうでしょうか？

どこにでもあります。この業界は残念ながらそんなもの。私は「はい、わかりました」と言って、注意を一回一回受けつつ、「できない後輩」と言われても甘んじて「すいません」と受け止め、その先輩のやり方一つひとつ覚えて合わせます。
納得いかないし、悔しいけど…相手は変わらないし、面倒くさいし、仕方ないです。こういう我慢しているぶん給料を貰えているんだと思っています。
周りに期待したって変わりませんよ〜…。期待するから苦しくなるんだと思います。こうしてあぁして下さいとかお願いしたってぎゃあぎゃあ返ってくるだけ。そうなると女の集団は始末に終えない。だったら自分が全員分さっさと覚えて合わせたほうが楽ですよ〜…。「おっしゃる通り、あぁ、先輩方素晴らしい、あぁ、さすが先輩方」とよいしょしときゃご機嫌斜めにならないから。自分がいつか上に立ったらこんな悲しい努力をさせないように一緒に改革していきましょう。

３年も我慢してきたら、体調も崩しますよ…。やり方や手順は、私の勤め先でもガッチリ統一はしてないですね。私からしたら基本さえ守れば多少のことはきにならないし、この人はこういうやり方なんだ〜って思うだけです。どれが自分にあうか…で、自分のやり方も決めます。効率の良い方法が１番だとおもいますが、本人達にしたら癖を直す方がめんどくさいようです。その人達それぞれに注意されたことをよく覚えといてそれぞれに合わせる。自在に合わせられるようになったら楽になると思うのですが、そのためにはまず心身ともに健康で、やってやる！という気合いが大事です。今は少し休んで、自分にあったストレス解消やリラックス法を、診療内科で相談してみてくださいね。

休みの時、色々考える時間もあり、ゆっくり休むことが出来ました。


そうですょね。自分の受け止め方を変えなきゃ何も変わらないですね。
相手に求めすぎてる所もあったと思います。
自分の気持ち次第でどんな風にも変わりますね。たくさんのアドバイスありがとうございます。

ちょっと気になったので…。『ご飯』は、『食事』に置き換えて相談された方がよかったのでは？お若い方だとは思いますが、幼く感じました。職場にも幼い言葉で話すスタッフがいて、業務上の会話以外はしないようにしています。話すと気になるし、注意したら泣きそうだし。でも、短い言葉で言われても、教えてもらってもわかりませんよね。本当にやり方が違うということもあるかもしれませんが、だいたいは基本は同じ、状態や状況によってケースバイケースなんです。根拠を理解するようになると、先輩の短い言葉で右往左往したり、振り回されたりしなくなると思います。もしよかったら、会話の本などたくさんありますので、ご覧になるといいと思います。私も、そのスタッフともう少し打ち解けられるように頑張りますね。

職場に自分の気持ちを話せる同僚はいますか？例えば「今日は難儀で食欲がないんだ。」などと気持ちを吐ける人がいればいいのですが。貴方の気持ちに気が付いている同僚がいるといいなって思います。人は難儀な時、自分をわかってくれる人がいると思うだけで安心するし、よーし！がんばろうっていう気力も沸いてくるものだからです。苦しい時は上司に相談して下さい。年齢を重ねた人はきっと貴方の状態に気が付いているはずです。人に話しを聞いてもらうだけでも改善されるはずです。何事も行動しないと変わりませんから当たってくだけろです。それで駄目だったらいくらでも方向転換できますよ。選択肢はそこだけじゃないですし、駄目だったら考えればいい・・そんな気持ちで仕事されたら、かえって上手くいくのではないですか？余談ですが私は「言いたい奴には言わせておけ」という精神で仕事をしています。ぶつぶつ言う前に仕事をしろ！と心の中でつぶやいております。

ご飯だけは食べられる時に好きなものを口にしてくださいね。もし拒食症とかになったら余計に心にも余裕がなくなりますから。身体の栄養は心の栄養でもあるので。バランス良く三食食べる事を実行していたら自然と落ち着いて来るかもしれませんよ。

６Kgと聞くと、え？そんなに？って感じですが、元々の体重にもよるので、BMIで出してもらた方がいいと思います。他のコメントにもありましたが、幼い感じがします。看護の仕事は心身ともに鍛えられます。鍛えに耐えられるだけの健康が必須です。食べる、寝る、そして学ぶ。結婚したり、子供ができたりすると、大変ですよ。今のうちに、心と体の健康について調整できるようにしとくといいですよ。