看護師お悩み相談室

社会人経験して2年目看護師です。先輩達から毎日細かい指導（陰口含め）頂き、何も言われないよりはまし…と思ってるんですが、就職してこの方、振り返ってみると褒めてもらったことがありません。最近では、業務以外にも委員会を数個かけもちになって、2年目の事例をとったりもしてるので、休みもない状況です。技術も全然上達してなくて、与えられた役割も期限に間に合わなかったり中途半端な物になったり、自分が毎日何のために仕事してるのか分かりません。はっきり言って、仕事が全く楽しくないし（楽しいと思って就職したわけではないけど、看護師になるのにはそれなりの夢と理想はもってましたが今はそれも全く見えません）信用して相談できる同僚もいません。数少ない看護師以外の友達とは休みが会わず、ほとんど会えません。最近、眠ろうとしても仕事のことが頭から離れなくて、顔が痙攣して吐き気がして朝まで一睡もできません。早く一人前の看護師になってほしいと懸命に指導してくれる先輩もいて本当に申し訳ないをですが、こんな看護師になりたいこんな将来になりたいと思える人を未だかつて１人も会えていません。看護師の仕事の愚痴は毎日のように聞きますが、やりがい喜びを聞いたことはほとんどありません。なんかもうやっていく自信がありません。今から睡眠薬を飲んでﾅﾝﾄｶ寝て、明日も仕事に行くと思いますが、こんな私が患者さんの看護をすることがとても失礼だと思うし、かといってとにかく3年は1つの仕事を続けてその後を決めようと思ってます。3交替勤務にも体が限界ですが、ﾅﾝﾄｶ薬を飲んで…
こんな新人の話しを聞いて、ベテランの先輩からは甘えてるとか厳しい意見たくさん受けると思いますが、どうかどんなことでも良いので今を打破するアドバイスいただけたら助かります。このままでは、看護師やめても結局自分に自信がないので腐って、周りに迷惑かけるのが嫌で自殺するか人と関わらない人生にしてしまいそうです。。

そんなに悩んでいても、退職か、異動しないのはどうしてなのか分かりません。

死んでしまいなんて考える前に、何か別の方法を

二年も、いるのに、楽しくないなんて合ってない職場としか、考えられません。

意地悪ナースの集まり、なのでしょう。

さっさと辞めましょう。

気分転換が必要ですね。

厳しい時期に決意されて、難関を突破し、看護士になられたのですね､どうしてこんなにも､と理不尽な思いに、よくこれまで耐えたと､私は褒めてあげたい… 誰しも答え急ぎたがります。何もかもあなたが悪いのではないのです、答え(応え)られない場合もあるのに応えなくてはならないからなお辛く思われる､ような内容と受け取りましたが…。
私の場合は、…お利口でないのにお利口なふりをして、疲れていたことに気がつき、悩み疲れて考えなくてもよい事も考えなくてはならない状況に追い込まれ、自分を責め、泣いて、吐いて、浅い眠りに疲れて、人にあたる事もできず、ツイテない時期も随分ありました。
今の状況が続くのはよくない、でも､明日どうしたらいいのかわからない、そういう日も…
重なっていてはどれだけ辛い事でしょう｡
投稿者さんの悩みに期限を設けたいです｡
本当の投稿者さんは、明るく、面倒見のよい、人間味もあり、しっかり者だと思います。

業務の事､人間関係の事、プライベートも､看護士になったら、今の投稿者さんはダメですよ、一時的できなくなってもまた出きるようになるためには、どうしたらいいか、私も考えてみます。
死にたいぐらい辛いのでしょうか、わかるような気もします。
来月の予定がたちますか？
どう使いますか？
人間味を深めてから話せる事もたくさんあります。それからのほうが、ずっと気は楽になりますから、…
無理に笑わずとも、よく自分の手当てをしましょう。いつもより念入りに顔を洗い､叩いてマッサージしたり、そんな小さなことだって、意外と出来ない時もあります。投稿者さんはそんなことはありませんか？

どっぷり｢怖い顔〜｣の練習に、できるだく時間をかけないほうが、投稿者さんらしくなれそうな気がします。何か声をかけてあげたかった、こんな形で申し訳ありません(敬)

せっかく看護師として就職したのに、生活の時間をほとんど占めている仕事に生きがいを見出せず、忙しさのあまり中途半端に業務や役割をこなすだけになっている状況にますます絶望を感じている…ということでしょうか？

一睡もできないというのは本当にきついと思います。
長い人生、一度休職なり退職（転職）なりして休憩を挟んでもかまわない…といいたいところですが、トピ主様はそれによって自信喪失してしまうことを恐れてもらっしゃるようですね。
「3年はひとつの仕事を続ける」ということが達成できればモチベーションを保てそうだ、と思われるのなら、今は技術の向上や周りの評価にあえて目をつぶってみてはどうでしょうか。

トピ主様にとって一番大切なのは、やはりトピ主様の人生ですよ。
あまりご自分を追い詰めないでくださいね。

辛いですね。２年間も良く耐えられたと思います。

看護師として働く場所は他にも沢山あると思います。選択肢はあるのだから、現状にこだわる必要は無いのでは?と思います。

あと、仕事一筋になってしまうと、どうしてもストレスが貯まる傾向にあると思います。なので、何か没頭できる趣味を見つける事も、大切かもしれませんね。

それと、１年目の時と現在では、振り返ってみると、大きく成長してるのではないですか?小さい事でも良いので、毎日一つでも、自分を誉める習慣をつけると気分が違ってくるかもです。

何事も体が資本です。必ず自分に合う道があるはずです。無理は禁物ですよ。

辞めましょう。
新しい場所に行ってみたら違いますから。

追い詰められてるようだし酷い環境なんでしょう。
死ぬ前に逃げてください。

こういう時は『逃げるが勝ち』

いくらでも働く所はありますから。

本当にお辛いでしょう。。。

２年目で普段の業務だけでも大変なのに、他の業務の掛け持ちするというのは本当に大変だと思います。なかなか相談できる人も少ないようですが、声がかけられそうな同期に相談し、一度、上司にも相談したほうがよいと思います。

私が新人のときに一緒に働いた同期は、どんな薬を飲んでも眠れなくなって痩せてしまい、一時は人生を終えることも考えたようです。相談し仕事を辞めましたが、今彼女は別の職場でとても生き生きと働き、大学院で学んでもいます。もともとすごく感性の素敵な人だったので、本当によかったなあと思っています。とても彼女を尊敬しています。

また、私自身はある希望をもって就職した病院がどうしても合わなくて、とても悩みましたが、相談し辞めた経験があります。そして今は別の職場で働いていますがしんどいなかでもとても充実していると思います。

続けるか辞めたほうがいいのかは、しっかり気持ちを伝えて、相談して決められたほうがよいと思います。

本当にしんどいと思いますが
どうかどうかご自分の人生を大切になさってください。

内容を読んでいて、過去の自分と同じような状況だったので、つい書き込んでしまいました。

私も社会人から一念発起して看護師になった者です。

理想や夢、自分がなりたい看護師像なんかも、多分社会人を経験したからこそ、ストレートで入った同期たちより、思い入れが多少強いのかな…と思います。

まだまだ半人前の自分を分かりながらも、患者さまには一人前の看護師として見られるため、ギャップやしんどさなんかも、色々感じるかと思います。

経験も技術も判断力も未熟で毎日アップアップ、しかも業務と同時進行で事例研究、勉強会に委員会…何もかもが中途半端に、ただただこなしながら流れていく毎日でしょうか。

夢の中でも患者さまや仕事のことを考えている始末で、休んだ気がしなくて、私は円形脱毛症になり、不眠症からうつになり、休職していましたが結局その病院は退職しました。

あとから思えば、励ましてくれた看護師長さんや同期に患者さまもいたし、しっかり教育してくれた病院だったのに、その頃はしんどくて辛くて、そんなもの見えませんでした。

今は、退職後に勤めた２つ目の病院も出産で辞め、また違う病院を探しています。

私は、辞めて良かったことも、勿体なかったことも、両方あったなぁと思いながら、今の自分で頑張れることを…と前向きに考えています。

どうか、相談主さんも、あまりにつらければ、ちょっと休んで自分を見つめ直す時間をとってみませんか。

せっかく取った資格ですもん。看護師をいやにならずに回り道してもいいから、自分なりのスタイルで続けていって欲しいなと思います。

なんか、よく分からない内容になってすみませんm(_ _)m

でも、応援してます！

2年も同じ病院・病棟にいられただけ立派です。まずは自分をほめてください。
わたしも匿名さんと一緒で社会人を経て看護師となり、同じ２年目です。
新卒で入職した病院は育てる環境ではなくほとんど放置プレイでこのままじゃ医療事故を起こしてしまうと思い1年未満で退職。今の病院はかなり教育に手厚かったのですが、あまりにもの覚えの悪さにて同じ過ちを繰り返す私に上司からもうこのままじゃ独り立ちできないし、患者を任せられない、あなたが変わるにはものすごい時間がかかる、看護師に向いてない、もっと早く気づくべきだったねと半年でリストラ宣言受けました。リストラ宣言受けないだけいいじゃないですか。あなたは必要とされてるんですよ。
わたしなんか次の仕事どうしようと今探しています。もちろん看護以外で(笑)

でも、自分が壊れたらいくらスキルつんでも意味ありません。ぜひ心の休養を。勤務が1年だろうが3年だろうがやっている内容によってはきちんとしたスキルは身につきます。けっして甘えではないと思いますよ。

いつも同じアドバイスをするのでワンパターンですが…。

身体に変調きたすほどなら我慢せずに辞めるのが正解だと思います。
三交代勤務者で睡眠薬服用している人は多いですよ。
それはあまり気にしなくてもいいと思います。

・睡眠薬を飲んでも20分以内に眠れない
・体重が１年で増減10キロ
・食べたら吐く
・いきなり一人になったら涙が出てくる
・ホームで電車を待っていたら飛び込みたくなる
・円形脱毛症で多数のか所に禿げがある

一つでも当てはまるなら退職をおすすめします。

看護の仕事は綺麗事じゃ済まされない事が多いですし、２年目ぐらいならまだまだ未熟で、５年目くらいになってやっと形になるようなものです。しかし、現場は人が足らず忙しいので一個出来ていたら褒めるよりも次の課題を与えるものなのです。

あなたの身体は一つしかないので本当に何かある前にお休みさせてもらうのも一つですよ。

昨日自死遺族の方のお話を伺いました。
涙なしに聴くことできませんでした。胸が痛かったです。
周りの方にあんな悲しみを与えてはいけません。
私だって自信ありません。友達もいません。夜眠れずデパス内服しています。
匿名さんの笑顔に人は優しさを感じるはずです。
匿名さんがみんなを褒めてあげて下さい。
匿名さんが「ありがとう。」って言えばいいと思います。私も「ありがとう。」は心掛けています。
匿名さんのことわかってくれる人、きっといますよ。

今一番つらい時でしょうが、

がんばってやっていると、何かみえてくるかもしれません。

私も新人のころは、つらかったです。

でも、心配して相談に乗ってもらえる人もいたから、なんとかやってこれたんですけど。

人間関係はほんとにやっかいですよね。

夜勤も苦手な人がいると、行くのが憂鬱になりました。

自分でもよくできたなあと思います。アドバイスになってませんが


できるなら、辛い仕事も楽しんでできるようになるといいですね。

もし、良ければこの、たび猫さんが作ってくれているナースの休憩室（雑談？かな広場）と言う所に去年の私が相談させて貰ってるのをお時間があれば読んでみて下さいm(__)m
私は免許取得してから一度強制解雇させられました。現在は違う病院で勤めている半年目の本当に新人のナースです。。
勇気づける気ではありません。少し長いですが話させて下さい。
私は勉強会のスライド作成やケーススタディをと今は勉強していますが、私は本当に国語能力、理解力が人より遅いのです。
毎日これじゃダメ！報告も簡潔に詳しく！と思って仕事をしていましたが、いつしか詰所で言葉が出なくて説明もできず、辛い思いでいます。いつも『あのコはできへんなぁ』
と聞こえるように言われるようになってから話も余計にできなくなり、臆病者になってしまいました。しかし、人見知りが激しい私。自分が悪いとわかってます。できないと言ってくれている人たちとも話は緊張しながらですが、できています。しかし、私は恵まれているのかもしれません。私の職場は中小企業で今看護部長が辞めてしまって師長さんが二人います。その私の階の師長さんは本当に面倒みて下さってて、私は毎日勉強ノートとかレポートなど提出もしていた時のことです。
ノートの方に『バーンアウトしかけてませんか？もっとリラックスしても大丈夫なんですよ！息抜きも必要！』
とメモを記入して下さってたんです。そんな時は私も書いて提出。交換日記のようにしていました。私はずっと落ち込み、前の病院を解雇になってから精神科の薬を服用しています。その時の話ですが、その時もいつものように勉強ノートを提出。そして、帰って自己の振り返りをしようとした時です。
『何か自分に身についた事があったように伺えます。しかし、抜くところは抜きましょう！全て完璧になんて事は望んでないですよ！自分の時間は確保できてますか？リフレッシュや睡眠は取れていますか？心配です。私は自分のペースで行ってくれれば…と思ってます。貴方には貴方のペースがあります。その人それぞれペースが違いますので、焦らず自分のペースで一つずつ確実に覚えていってくれれば良いのです！たまには自分を褒めてあげて下さい！』
と。こんな出来の悪い私にそんな言葉を下さいました。
で、話はまわり口説くなりましたが、私は睡眠薬を飲まないと寝れませんし、ﾃﾞﾊﾟｽなど不安薬を飲んで仕事に行ってます。
しかし私は波が激しく顔に出ています。本当の素顔は職場で出せていません…
患者さんの前では楽しくできるんですが…
やはり私自身が思った事ですが、今2社目の看護師生活ですがどことも人間関係はついてきますね。。
そこで、私は看護師の友達は他県にしかいないので、本気で話せる人もいません。友達とも休みが合わず話もできません。本当に辛い境遇はわかります。しかし転職するのも一つの手だと思います！
が新しい環境で前の病院の方が良かった。と思わないような病院であれば良いのですが、逆に新しい環境の方が辛いかもしれません。私も石の上にも3年！かな3年は頑張ってみよう！そうは思っていますが実際は今で挫けてるのに…
と恐れてます。本当に看護師の仕事と言うのはいつも電波を張り巡らせておかなければならない仕事。睡眠を取れていないと抜けが出たりｲﾝｼﾃﾞﾝﾄを私は起こしてしまいました。少し休暇は取れませんか？休息も良いと思うのですが…。ゆっくり自分を見つめなおす機会と職場を変わるかどうか等を考える時間を持って後悔のないように看護師ライフを！！
2年目の先輩にこんな事を言うのはでしゃばりかもしれませんが。長文失礼しました。

昨年この掲示板に散々お世話になった者です。

毎日が辛くて辛くて…
突然わあわあ泣いたり、指先がビリビリしびれたり
何か伝えようとすると言葉が出なくてどもっちゃったりと。
死ぬことだけは思いつかなかったですけどね。

この掲示板で救われたのは
辞めてもいいんだよと言われたことでした。
辞めたら＝落ちこぼれ　じゃなくて
よく頑張ったねと言ってもらえることがどんなにうれしかったか…
じたばたしながらも　なんとか辞めずにすんで
今２年目の看護師として働けているのもこの掲示板のおかげです。

相談者さんも本当に辛い思いをしているんだと思います。
きっと私なんかよりもっと大変な状況なんだと思います。
私もあなたに伝えたいです。
辞めてもいいんだと。
辞めても人間失格なわけじゃないと。

同じ２年目なのにえらそうなこと言ってごめんなさい。

初めまして。私も現在看護師２年目、社会人経験を経て、30歳で看護師になりました。自分の親の病気がきっかけで、興味を持ち、どうしても看護師になりたくて、資格がとれた時は本当に嬉しかったです。けれども、実際に仕事を始めてみたら、元々人より要領が悪くトロトロしている私は本当に仕事ができなくて、毎日毎日、どれだけ怒られたか分かりません。若い同期のナースは励ましてくれましたが、プリセプターさんが喜怒哀楽が（特に「怒」の部分が）激しい方で、合わず、又病棟内のドクターやナースも、尊敬できるような方が見つからず、自分は何をしたくて、借金を抱え今までの仕事も辞めてまで看護師になったのかと考え、目標もなくなり身体は辛く、夜も眠れずデパスを服用したりお酒を飲んだりしてなんとか寝て、次の日出勤する、という一年目でした。唯一救いだったのは、病院が専属の職員カウンセラーさんを置いていて、その方と週１回一時間程お話する事で、なんとか気持ちを持たせていました。そして２年目から、新しい病院へ異動しました。周りには尊敬できる看護師の先輩やドクターがいますし、今回のプリセプターさんは女神様のように優しい方です。しかし、仕事ができなくて注意される事は前と同じで、情けない２年目です…でも、病院を変えた事で、メンタルはだいぶ回復しました。匿名さんも、いざとなったら病院を変えてみる事も手段ですよ。今の病院が看護の全てではないから、今の事だけで結果を出さないで、どうか自分を追い詰めないでくださいね。

人それぞれ適材適所ってものがあります。
急性期向き、外科系向き、内科系向き、小児科向き、老人向き、精神科向き、２交代向き、３交代向き、クリニック向き、介護施設向き…等など。
ホント、選択幅が広いし、施設によって雰囲気も色々です。
　看護師は自虐型の人が多いんですよ。心身共に自分に付加をかけて背伸びして疲弊しちゃう人が…。
仕事は自信とやりがいをもって楽しまなきゃ！！
そして安定収入に繋げてゆくのです。
背伸びをすることに疲れたら、職場を変えてみては如何ですか？
それなりに良い給与で気楽な職場は意外とゴロゴロありますよ。
どうか柔軟な対応をなさって下さい。

たくさんの意見ありがとうございます。
厳しい意見がたくさん来るだろうなと予想していただけに、皆様の優しいコメントに涙が出ました。
1人1人返事が書けなくてごめんなさい。辞めるという選択肢もあるのだなと思えたことが、逆にもうちょっと頑張ってみようと気持ちの支えになりました。同じように悩んでる方もたくさんいることが分かり、励まされたし、私も悩んだほど痛みの分かる看護師になりたいと思えました。何度も皆様のコメントを読み返して、もうちょっと頑張ってみようと思います。そしてそれでも、このままじゃ自分が本当になくなると感じた時は、完全につぶれる前に転職を考えようと思います。心から感謝申し上げます。

　テレビで、眼を閉じて数分いるだけでも、脳は多少リセットされるそうです。

あさ起きて、数分ストレッチすると鬱にはなりにくいらしい。

私もしようと思っています。