看護師お悩み相談室

現在、就活中です。両親の介護等予測され、時間がとれる2交代夜勤を検討中です。ただ、私自身夜勤は20年ぶりで不安です。看護師としては外来や病棟でも日勤最近は在宅で訪看やケアマネでした。求人が出てる病院は仮眠が1〜3時間です。夜勤してた分の時間を有効活用出来るか？されている方はいらっしゃるので、私の考えが甘いのか？また、クリニックも考えているのですが看護師が少ないと休みは取れないと思うので。皆さん、ご意見を聞かせて下さい。

勤務そのものは体力があれば大丈夫だと思いますが、２０年ぶりとなると年齢もそれだけ上がっておられるので、ずっと夜勤をやってきた同年代よりは当然きついと思います。

でも今はまだご両親の介護が必要な状態でないなら、今のうちに体とライフスタイルを慣らしていくのもいいかもしれません。

夜勤前と明けの日には、家でたとえ短時間でもぐっすり眠れるような環境が必要かと思います。
私（４０代）の場合ですが。
夜勤に入る朝から明けの日の夜まで寝ないで活動し続けるというのは、２０うん年間ほとんど欠勤無しの私の体力でも無理です。。（衰えただけ？）

どんな職場かにもよるし、最初はきつくても慣れる、ということもありますのでやってみないとわからない、と言うと身もふたもないですが結局はそういうことなのですね。

２交代でも、休憩がほとんど取れない職場もありましたので、求人票を鵜呑みにしないほうがいいですよ。１６時間ほとんど連続で働き通しでした。

病院によると思います。
例として聞いてください。

病院にほぼ20時間連続して滞在し、

その間ほぼ動きっぱなしです。

夜勤帯で入院が３−４件来た日なんか休む暇ありません。

私は仮眠を取れる病院だったので、まだ良かったですが…。
そして、入力が早いのでカルテ記載が早く比較的すーっと帰る事が出来るタイプだったので捕まえられずに済んだというか…。なんというか…。

二交代夜勤、仮眠ありと広告出していても実際は組む相手やその日の入院の状況で仮眠が取れない事も多いです。

あくまで病院によりますが…。

たいてい、記録は日勤が来てからしか書く時間を確保出来ないので、どうしても残業になります。書くのが遅かったり、入力が遅い人は帰れなくなります。
そして、ナースステーションで記録を書いていると、ナースコールが鳴り、日勤者は処置で出払っている上、わざわざ軽症患者が看護師を呼びにナースステーションに来たりするので業務時間が終わっていても行かざるをえません。

あげく、医師がガーゼ交換行くから介助につけと言ってくるともう最悪。
ガーゼ交換の記録も書かないといけない羽目になるので（看護必要度算定のため記録必要だった）昼１１時、１２時にやっと帰れます…。

もちろん、さっさと仕事を終わらして、記録も最低限の事をさっと書いて、定時で帰る事も出来ると思います。そういう方は55歳くらいのベテランの方でしたけど、家に帰ってすぐにお弟子さんが来て生け花を教えてもられましたよ。
夜勤明けも夜まで眠らないそうです。
輝いて見えました。

私は16時に病棟入りして情報収集して、16時30分から日勤者が記録出来ていないところを申し送りしてもらい、仕事を始め、夜21時くらいから交代で晩御飯を食べ、夜0時から6時の間で交代で１-３時間（忙しさによる）仮眠を取ってました。朝5-6時くらいに朝食を食べてから採血回って検温して記録書いて申し送りして（基本、カルテに書いている事は申し送らないので入力が間に合わなかったバイタルとか血糖値くらいなので数分で終わります）残りの記録して帰宅してました。
朝10時-11時くらいに家についてました。

爆睡ですね…。

とても昼間の時間有意義に使える感じではなかったです。
だって普通の方が寝ていた時間に起きて働いていた訳ですからね…。
24時間中、4時間から8時間は寝ないともたないですよ（汗）

昼間、有意義に時間を使いたいのであれば、ちょっと収入は落ちますが『コールセンター』『治験』を選ぶと良いのではないかなと思います。
私が調べたコールセンターは必ず仮眠を取れるそうです。
私が調べた治験施設は被験者さんもその時間寝ていますし、治験内容にもよりますが基本的に成人の健康男性なので、夜間はコールが無く、治験施設によってはホテルの個室を用意してくれるところもあります。だから規定の仮眠時間は取れる、と言ってました。
ただ、大都市にしかこういう仕事は無い傾向にあるので都合良く空きがあるかは分かりません。

私はこうだったというだけで、36時間起きっぱなしで夜勤明けに旅行行く人もいましたし、体力のある方の参考にはならないかもしれませんが、一例として…書き込ませていただきました。

本人のやる気と体力と根性があれば、大丈夫！です（＾＾）

結構、体に堪えます。
仮眠ありといってもアラームの音や色々な作業があり
仮眠は皆無。
終わってからも記録があるので帰るのは12時位

肌はボロボロ、腰は砕け状態、足はパンパンに浮腫んで
明けの日勤でも体調が戻らずフラフラです。

皆さんのご意見に、只々頷くばかりです。夜勤の実態を知る事ができ、本当に良かったです。
体力に自信ないので、迷ってましたが諦めようと思います。私の考えは、甘かったです。お蔭さまで、助かりました。

貴重なご意見をありがとうございました。