看護師お悩み相談室

看護師をし、４月から新しい職場で頑張ってきました。自分の看護感とは全く異なっており、このまま続けていいのか？続けることで自分のスキルアップには繋がらないのではないかと考え始め、不眠、動悸、食欲不振、といった症状が5月半ばから出始めました。それでももう少し頑張らなくてはいけない、と自分に言い聞かせながら毎日の業務をなんとかこなしてきました。家に帰ると何もすることができず、出来ないというよりもまた明日病院へ行かないといけないと考えると、胸が苦しくなり動悸が始まり、食事ものどにつかえてしまい嘔吐する日々が続いています。体調不良を理由に一旦は上司へ退職の希望を申し出ましたが、辞められては困ると言って取り合ってもらえませんでした。このままでは本当に取り返しのつかない状態になってしまうのではないかと思い、今日受診したところ鬱と診断され、1か月の療養が必要と診断書を受け取りました。家族とも話し合い体調を回復することが大切であり、退職したいと思っています。自分の体調不良を理由に退職することは可能でしょうか？どのように上司へ報告すればいいかどなたかいいアドバイスを頂きたいと思います。

診断書があれば、退職も可能ですが…とりあえずは休職をする事をお勧めします。
休職期間は手続きをすれば傷病手当てと言って、お給料の６割程をいただく事もできます。

ただ休職とは言え、病院と繋がっていること自体にストレスを感じるのであれば退職すればいいだけのことです。
雇用者は退職の意向を退けることはできません。急な退職は社会人として非常識であると言われても病気の場合は別です。

また鬱の治療には環境調整と十分な休息・薬物治療が必要です。匿名さんの場合、身体症状も出ているので早めに治療体制にはいることが大切です。そのために、まずは環境調整(この場合、休職か退職)をおこなわなければ鬱はどんどん悪化します。どんなに早く治療に踏み切っても鬱の治療には時間がかかります。病院(特に看護職)は人が不足しているから困ると言われても勤務交代をおこないながらも必ずまわって行きます。
嫌な言い方をすれば…匿名さんがひとり休んだくらいで機能しないはずはありません。
そこからは匿名さんが悩むべき事ではなく管理職である師長の仕事です。

とにかく診断書を提出して治療を開始して下さい。

私は鬱で苦しんだ友人をたくさん見てきました。先の事はなんとでもなります。とにかく診断書を提出し今の事を考えて下さい。

少しでも心が楽になる事を願っています。

お疲れさまです・耐えてますね。退職に必要なのは断固たる意志です。今の状態を素直に話し、鬱なので治療に専念したい・今の状態では働けませんと話すべきです。診断書があれば退職も可能なのでは？休職にしてもらうよう持ちかけられても、断固拒否したほうが良いと思います。休職のすえ、今の職場にもどれますか？心が壊れてしまえば仕事どころではありません…自分を大切にしてください。言い出しずらいでしょうが、言うこと言っておかなければ、何も解決しませんよ。

私も就職して二ヶ月で全く同じ症状が出て、病院受診してうつ病でした。
数年前にも体調を崩しそれを理由に退職しました。
いづれも診断書はなかったですが、これまでの経過を全て話しましたがやっぱり引き止められました。
しかし自分の身体、精神面が正常でなければ被害を受けるのは患者さんです。
判断力も欠けるし、良い看護ができないばかりでなく、取り返しのつかないミスを起こしかねません。
まずは自分の身体を治す事が先決…などをはっきり伝え退職しましたよ。
診断書をもらっていれば尚更です。
それでも働けって言うのなら、何が起きても責任とれませんくらいの勢いでちゃんと伝えたらいいと思います。
私も精神的に疲れてたのもあり、自然に泣けてしまい、半分逆切れの勢いでした。
人(患者)の心配の前にまずは自分です。
症状が悪化して働けなくなったらそれこそこれからの人生に傷がつきます。
頑張ってありのままの事を伝えて下さい。
随分、気分的にも楽になりますよ。
身体、大事にして下さいね。

４月入職し、様々なギャップや慣れない職場の雰囲気ややり方に、一生懸命に自分なりに順応していこう、身に着けようと努力されたのでしょうね。
半年間お疲れ様でした。体の症状がでてもなお、よく頑張られたと思います。
でも、続けていても…とご自分なりに、ある意味見切りをつけられている様子ですし、鬱状態と診断書もでたのでしたら、それ以上その病院にこだわらずにいったんは退職されて、まずは心と体を休めてあげた方がいぃと思います。それから先のコトは、また落ち着いてからでもいぃと思います。長い人生、回り道も必要で、自分にとって今は休む時期であり、必要な休息時間なのだと、思っていぃと…私は思いますよ。
十分頑張られたのだから。
今のしんどさや決断や退職も、大切なあなたの経験になり実となり、また次のステップに進める力になりますよ。
とにかく今は、自分を責めずに、頑張ったと褒めてあげて、ゆっくり休んでくださぃね。看護師は、どこでだって、いつだって、またできます。私もそぅいった経験ありましたので、少しは分かるつもりです。
だから少しでも、気持ちが楽になってもらえたら…と思い、書き込みました。
のんびり、一度自分を解放したげてみてくださぃ☆

辛い日々を歯を食いしばって頑張って出勤してらっしゃるのが分かります。一年数ヶ月前の私が同じでした。ありのままを伝えていいと思います。春からその様な状態でよく頑張ったと思います。『体調不良』は正々堂々とした退職理由です。鬱と言いにくい感じであれば病名はふせてもいいと思います。必ず合う職場、部署ってあると思います。私もそう信じて今は抗鬱薬を飲みながらハローワークに通う日々です。１日も早く退職日を決めて、何とか乗り切って下さいね。応援してます。

　よく４月から頑張って働きましたね。辛かったですね。でも学びも多かったはずです。その学びも忘れないようにして下さい。
　私個人の意見としては、自律神経失調、軽い鬱、パニック障害の症状が出ていますね。そういう時に重要な判断をする事はお勧めしません。ゆっくり傷病手当でももらいながら心療内科などで心のケアをしてみて下さい。今辞めると、一時的にはすっきりするかもしれません。でも真面目な人だと文面から印象を受けました。そういう人は辞めたあとに「何でもっと頑張れなかったのか・・・」などと自責の念にかられる事が多いです。今は、判断能力が鈍っています。間違った判断をしてしまうかもしれません。薬で劇的に治る事もあるし、話を聞いてもらうだけで少し心が軽くなります。心のケアができて症状も治まって、しっかりと判断ができるようになれば、辞めるなり、異動なり、おのずと自分の考えがまとまると思います。
　今、どうしても辞めたいなら診断書を延長してもらって、傷病手当をもらいながらでも１０月末までは耐えて下さい。半年在籍しないと雇用保険、要は失業手当がもらえません。
　ゆっくり休んで匿名さんにとって良い方向へ向かう事を祈っています。

初めまして。
私は、看護師ではありませんが、病院の調理場の仕事をしていました。
私も、職場の人間関係や残業続きで、体を崩しました。症状は、朝ごはんは全く食べれない、食べても嘔吐する、涙が出る、憂鬱な気分になるというような事がありました。

最終的に、精神科にも通うことになりました。先生からは「まだ、うつ病とは判断できないけど、無理はしないように」といわれました。
私は、就職して半年間で精神安定剤まで飲むようになり、本当に辛かったです。

上司の方には、「体調も悪いので、１２月一杯で辞めさせて欲しい」と話しました。始めは「もう少し頑張ってくれないか」と言われました。
ですが、「精神科の先生からも、無理はするなと言われました」と話すと、「分かった。」といわれました。

私も、今は転職活動中ですが、正直、面接の時に「体調不良って、言わない方がいいのかな」と考えてしまいますが、本当の事なので、話すべきかなと思っています。

やはり、無理は良くないと思います。体を壊して、働けなくなる方が、会社を辞めるよりもっと怖いことかなと思いました。

お身体、お大事になさってくださいね。