看護師お悩み相談室

私は、今年の4月に転職をしました。
急性期に配属され、以前働いていた病院では経験した事のない検査・処置・機器類があり、なんとか自分のものにしようと転職して4ヶ月間、とにかくがむしゃらに働いてきましたが、ここ　1カ月前から精神的・身体的に疲れがとれません…。

経験があったからなのかプリセプターがついたのは、たった1ヶ月間。その後は一人で患者さんを看ています。夜勤もしています。

本当に何をしていいのか分からず、これでいいのかと師長に相談をしましたが、「分からなければ、他の人に聞けばいい。」と言われ、その時は納得しました。でも、仕事をしていく中で分からない事を聞こうとしても「マニュアルを見た。」だとか「ちょっと後で。」だとか言われます。
忙しいのは分かりますが、みんな自分のことだけっていうか…。
今まで、なんとか医療事故せずこれたのですが、このままだといずれ大きなミスでも起こしそうで怖い毎日が続いています。

先輩の方々ともうまくいってるとは言えず、一人でいることが多く感じています。
相談をしたいのですが、一緒に入職した人達は違う部署で、なかなか相談することもできません。
そんな事がありながら、苦痛で精神的にまいりました。
私は、うつ病には無縁と思っていましたけど、最近、危険すら感じています。
病院が私の性格には合わないのかなど思い、職場を変えることも考えています。

今年の4月に転職した方々はどう過ごされていますか？

他にもいろいろ話したい(仕事で矛盾している事・人間関係など)ことがありますが、長くなってしまいますのでこのへんで。
長文になってすみません。どうしても話を聞きたく投稿した次第です。

ムーンさん、おはようございます。すごく気持ちわかります！
私も春から(夫の転勤で)知らない土地に来て新しい職場で働き始めました。今までは急性期で働き、現在は循環器内科・療養型に勤めています。
周りは知らない人ばかり、慣れない内科系。今まで(自分では)外科でバリバリやっていた(つもり)が、こんなに使い物にならないんだって落ち込んでいます。それに、周りにも馴染めずかなり浮いています(笑)
前の病院じゃあ、いつも中心にいたのにな…なんて、懐かしむ日々。私も、最初は毎日泣いてばかりで、今までは恐ろしいくらいポジティブシンキングだったのに、本気で鬱になるんじゃないかって夫共々心配していました。

毎日、「あーあ、今日も使えない奴って思われてるんだろうな」って感じちゃいます。
辞めようかなって思ったんだけど、(今でもたまに…笑)辞めるのはいつでも辞められるし、とりあえず一年は！と思ってがんばってます。なんとなく、数ヵ月で辞めると履歴書にキズもつきそうだしね…。と、意地っ張りな私です。
今回分かったのは、「就職する前には下調べ」「自分には内科系は合わないかも…」ということです。それだけでも、利益があったかな〜。
一応、今はそこまで割りきれるようになりました。ムーンさんは今が苦しい時ですね。今がどん底と思い、これからよくなるのを待つもよしだけど、一度休憩するのもいいと思いますよ！せっかく好きでなった看護師ですもの。ムーンさんがイキイキと活躍できる場所がきっとあると思いますよ！
無理しないで下さいね☆

私も今年の４月に夫の転勤と共に地元を離れ他県に引っ越し、転勤をしてきました。
私はまだ未熟な３年目でしたが、経験者として扱われ、電子カルテの使い方や病棟のシステムも十分把握できないまま、ほぼ放置状態でして…正直かなりしんどかった。
初めての夜勤から一人立ちとなり、前の病院ではローテーターさんにはそんなことしなかったのになあ、、、と思いながら働いていました。
自分のわからないことは聞くようにしていましたが、今までこうしていたけど、ここの病院ではどうしているんだろう？と疑問を抱えたまま仕事をしていてかなり不安がありましたね。
いちいち聞いているような余裕のある病棟でもなく、、私のコミュニケーション能力が足りなかったのもいけなかったとは思っています。
私もうつとは無縁の性格だったんですが、実は今うつ状態となり休職中です（笑）
病院を退職したいと上司に話しましたが、「辞めさせられない」と言われ、じゃあ休むかって感じですね。
まだ頑張って続けていらっしゃるのなら、応援します。どんどんここを利用させていただいて愚痴ってくださいねw

ムーンｻﾝ。おはようございます。私も４月から転職をしました。今までは800床の病院の手術室と救急外来で8年働き､老人保健施設で１年働きましたが急性期の病棟での経験を積みたいと転職をしました。
私もムーンｻﾝと同じで経験があるからと始めからスタッフとして患者さんを受け持ちました。環境に慣れるようにとの配慮かどうかは分かりかねますが…オペ･処置･検査･入院などを多く担当していたように思います。
そして、やはりムーンｻﾝ同様に気持ちや身体に変化をきたすようになりました。新規移転した大病院ですが新しいのは建物だけで機能的ではないですし基準もなく中途採用者にとっては、とても働きにくい環境です。
昔から働いているスタッフが基準。みたいな風潮があり人によってやり方が違いますし疑問も山のように抱いていました。結論から言いますと…今は休職中です。そして近々退職予定です。
過去の職場は愚痴を言いながらも楽しくやりがいや達成感を感じていましたが今回の職場は４ヶ月間一度も楽しいと思えなくて､ただただ業務をこなしている自分が､どんどん嫌いになっていきました｡
診療心理士の先生や心療内科の先生に何度も相談に行き、心だけではなく身体に不調が出ている事､生活にも影響が出てきた事もあり診断書をいただいての休職でした。私は、ｷﾞﾘｷﾞﾘのところで環境を変える決断をしましたが…何もしなければ表情をなくしていたような気もします。
たった４ヶ月ですが､これまでの経歴にある程度の経験があれば理解をして下さるところもありますし…最近は､看護職の鬱も増えています。完全に病んでしまうと復帰までにかなり時間がかかります。
同じ仕事なら、せめて笑顔で働ける場所を探すのもいいのではないかと個人的には思っています。
どうか、ご無理をなさらぬように…良い方向へ進む事を願っています。

採用担当をしているものです。
「どうして（何が気に入って）その職場を選んだのだろう？」というのが私の最も知りたい疑問なのですが、それは置いといて・・・。（よかったら教えてください）

ベナー看護論「Ｆｒｏｍ　Ｎｏｖｉｃｅ　ｔｏ　Ｅｘｐｅｒｔ」　直訳すると初心者から達人。日本語では「達人ナースの卓越性とパワー」という張り切ったタイトルで出版されています。

これが日本で出版されて、看護管理者や教育者の間で大旋風を巻き起こしてからはや１７年。
現場の変化の乏しさにはがっかりです。

ここにしっかりと書いてあります。
ある病棟でエキスパートナースであっても、病棟が変われば一時的に新人レベルになるということが。

新人のリアリティーショックは知られているだけに、本人も職場も覚悟しますし準備もします。しかし既卒者のリアリティーショックは、覚悟も準備もない分、新人よりも深刻だと私は思います。
転職者からの相談を受けるたびに現場に言ってきましたが、繰り返されるので、ついに看護部長に動いてもらいました。中途採用者受け入れマニュアルにそのことをしっかり明記し、ＮＧワード集も副看護部長が作ってくれたので（ありがたい）、師長会議で検討してもらいました。

最近では既卒者の教育プログラムを個別的に作成してくれるなど、現場は期待以上に、飛躍的に受け入れ環境が改善しました。

どんな達人ナースでも、場所が変われば新人同然なのです。
転職者もそれを覚悟して、一から教えてもらわねばなりません。
受け入れ側も、「今はできないけれど、１年後には元の実力を発揮する」と共通認識して臨む必要があります。

ここでは現場の責任者へ申し上げることはできないので、転職者や転職をご検討中の皆様へお伝えしておきます。
転職は一時的に新人レベルになるということです。
転職先の約束事や風土や慣習を覚えるに従い、新人とは比べ物にならない速さで実力を発揮します。
「聞くは一瞬の恥」
いっ時「バカ」と思われてもいいじゃありませんか。そんな時期はすぐに過ぎます。基準が整っていない職場は「バカ」の期間が長くなって少々辛いですが・・・。

師長に、わからないことだらけでできないこと、聞いても教えてもらえないこと、このままでは働き続けられないこと、もう一度話してみてもいいのではありませんか？
そして、どうしてほしいのか具体的に要求することもお忘れなく。例えば、「しばらく日勤だけに戻してください」とか、「もう一度研修をつけてください」とかです。

もし耐えられず転職するのでしたら、次は成功されることを祈ります！

「転職は一時的に新人レベルになるということです。」との意見、自分自身納得することができます。私の場合は以前勤めていた科と同じ科に配属になりましたが、システムや方針が全く異なり、戸惑うばかりでした。私はまだ３年目であり、まだまだ勉強したいと思い大学病院に転職しましたが、「私も１年生と同じように教えてもらいたい！」と心の中で思っていても言えませんでした。そんなことを言っても、そんな余裕あるわけないでしょっという雰囲気が漂っていたのです。

でも匿名さんのコメントを読んで、転職者に対してのマニュアルがないのなら、自分から行動するしかないと思いました。
師長に発言するのは本当に怖くて怖くて仕方ないです。なんでも自分の意見を通される方なので。
それで気持ちを伝えても受け入れられないのであれば、受け入れてくれる場所を探してみたいと思いますが、いかがでしょうか？

私の趣味は職場を変える事と言っても良いくらい、経験の割には何回も転職しています。
ただ、数か月で辞めると人格を疑われる（何か事件を起こしたのではとかあらぬ噂をささやかれてしまう）ので日々のリーダーや看護研究や学生指導などしてからだいたい３年で辞めます。
何が嫌な訳でも無く（挨拶もしてもらえないとか暴力ふるわれるとか以外の事はたいてい皆さん良い方ばかり…と思うことにしています）、だいたい基礎的な事は学べたなあと思ったら次に行ってしまいます。別に院内の異動でも良いのですが、全く新しい環境に行くのが好きなようです。
歳取ったら落ち着くかな〜と思ってますが…。

現在９年目で今の職場は３か所目です。
他に、単発や数日の契約のものや３か月の契約の派遣をやっていた時期もあるので職場自体の経験した数は５０を超えると思います。

そこで分かったのは看護師とか医師とかいう職種は本当に人手不足なんだということ。
経験が多少あれば初日オリエンテーション、翌日フォロー付き日勤、三日目完全一人立ちなんて事は日常茶飯事と思ったほうがいいかもしれないという事。
まだ、看護師は良いほうで、医師なんか電子カルテの操作も説明してもらえないままいきなり外来！！とか救急！！とかやっておられます。

私は２件目の病院の時、おおむねマニュアルの整備はされていたのですが変更になった事があったりしたので自主的に提案して作成しなおしたりしました。死亡退院の流れのマニュアルが無かったので作成しました。チームの人、上司に添削してもらい、病棟のマニュアルとして認めてもらうことが出来ました。
別に誰にも感謝されませんし、タダ働きですが、次の転職者のために作りました。

今の職場も古いままの手順書などがあるためどんどん作りなおしています。
別に誰に頼まれもしません。感謝もされません。でも、次の人のために。
（あ、今回は私の後に入職した人に感謝されました）

そうやって活動すると「ここはこうなんだよ」とか「こうしたほうがいい」とか協力してくれる人が出てきます。そうすると居場所が出来て仕事も楽しくなります。

経験者に一ヶ月もプリセプターをつけてくれるなんて「超」親切な病院ですよ！！
なかなかないです！！
うちの病院はつけません。
最初１週間つけて、電子カルテの操作などを教え日勤一人立ち→問題が無ければ夜勤重ねづけで開始。準夜勤２回、深夜勤２回重ねづけ。問題無ければ一人立ち。それも二人夜勤で…。２００床の小さな総合病院です。

私は三日で一人立ち（相手チームは３人で整形OP６件〜１２件/日、こっちのチームは新卒の経験１０か月の子がリーダー、外科未経験だった私がメンバーでたった２人！泌尿器OP３件/日こんな感じが毎日でした）とか、一週間で一人立ちで当然夜勤も１か月目から開始とか、バイト先にいたっては翌日から放置とかそんなのばっかりです。単発派遣で行くと誰も私の仕事内容を把握しておらず（派遣のたった一日しか来ない私しか看護師がいない。他はヘルパーさん。）マニュアルを見ようにも無いと言われる始末。

無理しないでどんどん人に聞いたらいいと思います。
その場合「ここまで調べたけどここから分からない」とか「この病院のやり方が分からない」という風に聞くといいと思います。なんでも勉強もせずに聞くというレッテルを貼られないためにも。

頑張りすぎず、もしどうしてもしんどかったら元の職場に戻るのも一つだと思いますよ！

こんにちは、匿名です。
ＮＯ．２のらんさんですね？うつになっちゃった。

私は一度目の転職で「こんなはずでは・・・」を経験しました。当時大学の２部に通学を始めたばかりで、仕事は夜勤パート。失恋したのや何やらで、今思えば「うつ状態」になり、１年で退職しました。

らんさんも、おそらく原因は仕事だけではないでしょう？
転居というのは、ものすごいストレス。結婚してからまだ間もないのではありませんか？
仕事ですごいストレスがあっても、私生活で理解してくれる人がいたり気分転換できれば、案外うつにはなりません。家庭もしっかりやらなければ！なんてがんばっていませんでしたか？

転職したらまた一から覚え直しなので、採用面接したのが看護部長なら看護部長に話をしてみてはどうでしょう。「やれそうにない」と思ったら転職もやむをえないと思います。
辞めさせない権限は誰にもありません。労働者は１ヶ月前に退職願を出せば、退職する権利があるのです。受け取ってくれなければ、内容証明郵便で出します。

上司に話をするとき、ボディランゲージが大事ですよ。へりくだってはいけません。ふんぞりかえったらもっといけないけど（笑）。
胸を張って、しっかり相手の目を見て、「自分は成人した一人前の人間で看護師という専門職なんだ」「責任を持って仕事に当たるために、必要な研修を求める権利がある！」と心の中で唱えてください。
家で練習して行くといいと思います。

うまくいかなくても、行動した自分に価値があります。
しっかり迎えてくれる職場はきっとあります。
応援していますよ。

ムーンさん、こんにちは。私も4月に転職をしました。
スキルアップするために今の病院を選びました。
転職をするにあたり、新人に戻る覚悟でいましたが
経験があるという事はそうさせてはくれませんでした。
システムカルテや病院のルールの違い、
忙しく患者さんの対応や処置に追われ
とうとう、体調を崩してしまい
現在は休職中で心療内科に通院し抗うつ剤を内服しています。

私もうつとは無縁だと思っていましたが
薬を飲み始めて気持が落ち着き、冷静に考えてみれば
頑張りすぎていた自分がいました。

頑張りすぎは駄目だという事を身をもって感じています。
こころの病気は自分ではなかなか気付かないものです。
変調をきたす前に気分転換や転職、心療内科にかかるなど
早めに何か対処したほうがよいと思います。

ムーンさん、調子はいかがでしょうか？体調の方もご無理はされていませんか？

匿名さん、ご返信ありがとうございます。この場を借りて相談にのって頂いてとても感謝しています。
匿名さんのいうように、以前は自分のことだけ考え、仕事し、愚痴りたいときは同期と飲みに行ったりをしていましたので、4月から激変した生活をするようになり、消化不良になっていたように思います。残業もあり、私の方が夫より帰りが遅いことが毎日続き、それでも食事は自分が作りたいと思っていたりと、色々抱え込みすぎて燃え尽きたようです。

今の私としては家庭と自分の身体を一番大事にしたいと思っていまして、勇気を出して自分がやれることや主張を看護部に相談しに行こうと思っています。それでも無理と返されてしまうのであれば、自分が働ける職場を探したいと思います。

匿名さんのおかげで退職する方法もわかったので、あとは何度かイメトレして、実行に移していきたいと思います！色々とアドバイスしていただいて、本当にありがとうございました！一歩踏み出す勇気が出てきますように。

これからは自分を大切に、そして人のためになることをして生きて行けたらと思います。