看護師お悩み相談室

　昨年の4月より400床ほどの急性期病院に就職しました。病棟勤務を始めて1年あまりになります。途中、病棟編成があり、環境も人間関係も変わってしまいました。私は看護師になったのが、20代後半で看護師になりました。同期は20代前半で、みんな同じスタートを切ったはずなのに、いつまでたっても仕事の段取りが悪く、みんなが検温を済ませてケアをしているのに、検温が終わっていない。未だに、タイムスケジュールを組み立てることができず、毎日パニックになり何をしているのかわからなくなる状態です。記録も準夜勤に申し送りが終わってからという感じです。文章を書くのが苦手なこともあり、記録を書くのもすごい時間がかかってしまいます。同期は先輩と同じように手際よく仕事がこなせるようになっているのに、自分だけ取り残された感じがあります。コミュニケーションを図るのも下手で申し送りも、いることだけ話してといわれるのですが、要点が絞れず、いることがもれていることが度々あります。2年目になり、先輩たちの目が新人に向くようになってから、まだ技術にも自信ないことが多いのですが、やらざるを得ない状態です。そこでミスをしてしまい、怒られる。患者さんの命を預かっているので仕事上で怒られるのは当然だと思っています。しかし、「ただ年だけとってて気も全く効かない。」「丁寧ではないくせに、時間だけかかって。」「あんたのせいで周りがどれだけ迷惑を被っているのか、分かってるの？」時には人格を否定するような怒りかたをする方もいます。自分でも仕事ができていないことは分かっておりどうしていいか悩んでいるところに、向けて云われることによってさらに落ち込んでしまします。何をしてもとろいし処置の準備にも時間はかかるし、Ｄｒからも看護師からも見放されている感じはあります。自分の勉強不足を補おうと２〜3時間しか寝ずに勉強しているにもかかわらず、日々分からないことが出てきていたちごっごみたいな感じです。自分なりに勉強してはいるけれど、目に見えて勉強したことが次に活かせているわけではないので、勉強が嫌なら看護師を続ける必要はないとまで先輩から云われてしましました。ミスをしてはいけないと思うと、ミスをしていまい、ますます自信がなくなり、だんだん眠れなくなり、物事が覚えられなくなり、ノイローゼ気味になってしましました。何をしても自信がなくなり、立ち直れるかどうかも自信ありません。苦労して看護師になったので、仕事は辞めたくないという気持ちはあるけれど、心身ともに疲れてしましました。初めは「患者さんからもスタッフからも信頼される看護師になってみせる。」くらいの気持ちはあったのですが、今はそんな勢いもなくなってしまいました。無気力です。看護師に向いていないのかと思ってしまいます。何年やっても、仕事ができない看護師のままではないかと不安です。師長さんにも相談はしています。ですが、最終的にどうかは自分自身が変わるしかないのかなと思います。今のもやもやした状態をどのように脱したらいいのか悩んでいます。

なまけさん、毎日お疲れ様です。出来なかった事を悔やむよりも、今まで出来なかった事で今日出来た事を数えようね。そのためには相当苦労するけどね…出来る？？教え上手な先輩同僚後輩に寄り添って教えて貰う事も必要となるけどね…お願い出来る？？なまけさんの努力を買ってくれる方はいると思います。あと、上手に気分転換して欲しいです。話し相手や好きな人はいるかなぁ？？ 悩み事は溜めないで、話して下さい。(41♂非婚恋愛婚活放棄＋平社員18年生＋非医療従事者)

私は、看護師ではありません。老人福祉施設で管理職をしています。以前は、訪問看護ステーションでｹｱﾏﾈｰｼﾞｬｰをしてました。看護師さんの大変さは、日々感じてました。今の施設にも看護師、介護士がたくさん働いてます。その中で、テキパキと出来る人　そうでない人がいてますが、出来る人ばかりではまわり（利用者さん）が疲れます。看護師さんは命を預かる職場でありますが、患者さんに対してのメンタル面の支えも必要と思います。ただ、その職場にあっているかいないかは、別と思います。自分にあっている病院で看護師をしてみるのも一つでないかなぁ私は思います。私自身、転職を何回かして今の職場に努めてます。なまけさんにあった看護師さんになって下さい。

私はクリニック勤務ですが患者さんとの関係、スタッフとの関係など難しいものがあります。
考えると夜眠れなくなるので仕事の前の晩はデパスを飲んで夜はしっかり眠るようにしています。
夜はしっかり眠るようにしてあとはときどき友だちとランチや夜飲みに行ったりしています。
フリーマーケットでたくっさん買い物もします。
私は仕事は仕事、と割り切れないので辛いですがなんとかストレスためない様心掛けています。
なまけさんもなんとかストレス発散してくださいね。

　お忙しいのに、相談にのっていただきありがとうございました。うまくストレス発散をしながら前向きに頑張ってみようと思います。

私も看護師しています。もうすぐ２年目ですが、なまけさんと同じような状態です。
日々パニック状態になって思い込みのよくわからないインシデントばかり起こしてスタッフからあきれられています。
なまけさんは、たーーーーくさんの業務と知らないことに追われて気持ちがもうやだよーーー！！状態になっているんだと思いました。そして、その気持ちのせいで冷静に考えれば分かることなのに、知らない環境と新しい土地で、どんどん感情と問題がごちゃごちゃになって冷静にかんがえられなくなってるんじゃないかしら。

あと、私は命を預かる医療現場において看護師の仕事内容は精神的にリアリティーショックがあると思っています。そして、それは人によって感じ方なんてバラバラです。

働く中で求められているものは、自分にとって５歩先の問題であることが多いです。
今の自分が確実にできる一歩をまず見つけること。それは、本当になまけさんにとって勉強でしょうか？もしかしたらバイタルサインや情報収集、一日のタイムスケジュールといった基本に立ち戻り確実にしていくことが大切なのではないでしょうか？
確実に一歩いける努力をしたら、それから二歩目に進んでいく。二歩も確実にいけるようにする。そうやってすすんでいくうちにやがて５歩目まで一歩でいけるようになります。

これは、NHK出版の築山節著、脳と気持ちの整理術の本を参考させていただきました。

なまけさんにメッセージを書きながら自分に対して言っているつもりでかかせてもらっています。だって、私タイムスケジュールがとても苦手すぎて放棄していたら先輩に突っ込まれてふがいなくなってるんです。バイタルサインもきちんと酸素、点滴の確認の流れを自分の中で毎日変わっていたら漏れがでて、インシデントおこしちゃってもう病院なんていきたくない！て思いながら、でもまだ看護師をやめたくないんだ！って思ってどうしたらいいんだろうって思ってるんです。

患者さんからもスタッフからも信頼される看護師になまけさんならなれますよ！だって引き寄せの法則でもその気持ちが大切って書いてますからね。(宇宙の法則とかTHE　シークレットの話です)
一緒に一歩一歩確実に成長していきましょう。応援しています。

★もも★

なまけさん、こんにちは。だいたいさ、仕事の遅い看護師ほど、丁寧にケアしたり、話を聞いたりしてる。よく、急変時にテキパキ適応できたり、カンファで誰もきずかないような課題をあげる看護師は仕事が遅く、インシデントもかくし、でも仕事が丁寧なんですよ。なまけさんそんな自分をひげすることない。本当にあなたにきつく理不尽にやつ当たった看護師にいってやりたいよ、おまえ、うるさいって。２、3時間しかねれずとも勉強して、それを現場でいかせない、、わかるわあ！とりあえず、技術は実践で覚え、次は絶対人にきかなくてもできるように、帰ってから一連の事をまとめてください。技術はこれでクリアしていきます。あとは疾患については、申し送り、電カルできいたこともないような専門用語はメモし、帰って勉強する。その病棟の病気を勉強する。毎日少しずつ。ヒヤリは、マジ悔しい事も多いから、絶対ひとの仕事には手を出さない。親切で何かした時まきこまれます。そして自分も人を頼らない。自分の部屋持ちは自分でやる。人は絶対信用してはなりません。薬から採血からすべて。ヒヤリは案外誰かからんでませんか？
今のなまけさん、私は今を踏ん張り切ったら絶対大丈夫と思う半面、実は物凄く心配してます 寝る時間少なすぎる。わたしは、思うんだ 別に病院にこだわらなくてももっと他にたくさん病院はあるはずです。寝れないと集中力もかけてインシデントもおきやすくなるし、インシデントを待っている探す人もいるのですから。とりあえず電カル入力に必要な情報だけ記録がさらさら打てるように観察したことを書いておく、さきに残った処置を夕方までにやりおえたら大丈夫。入院さえなければ、、、。どうせ詰所にいても、ナースコールなんか早くに帰ってえっらそうな口聞いてる人は絶対でないんだから。余裕ぶっこいて夕方うろうろしてるやつに限り、手抜き看護なんだから。きっと患者の話しも聞いてないんじゃない？きっと誰か見ててわかってくれてるのを信じたいです 自分を追い込まないで下さい

できる人は、やはりそれなりに経験、勉強をしていますし、患者からの信頼もあります。できる人の行動をみて真似し、きちんとできないところをひとつひとつ分析し、つぶしていきましょう。謙虚になれずに相手を逆恨みしてアドバイスがきけないと、どこにいってもうまくはいきません。焦る気持ちはあるでしょうけど、まだ二年目ですよね。まだまだ。とりあえず、しっかり寝て、一気に学ぼうとせず、テーマを絞って毎日すこしづつ勉強していったらどうですか？
でも、つらいならやめて自分にあうところを探してもいいでしょう。転職してうまくいった人もいますから。

私も仕事がとても遅いです。
おかげで自信が全然無くなってしまってます。
３０過ぎてるんで、
「もう３０過ぎてるんでしょ！」とかよく言われます。

それに新人ゆえ意見もしっかり言えません。
緊張して会話もヘタなので、一人のスタッフからは
ちょっとしたすれ違いで嘘つき認定されたりしてます。
そんなつもりじゃ…と思っても、もう遅い。
いいがかりつけられたり
個人名で呼んでもらえなかったり
どつかれたり、髪を引っ張られることもありました。

なまけさん。
つらいですけど、
睡眠だけは取ったほうがいいですよ。
私も睡眠削って悩んで悩んで…結果
集中力が切れてカンファや研修で舟をこいでいる状態でしたから…＾＾；

なまけさんは文章の関係で悩みを書かれていますが自分の不足点を謙虚に捉えておられている面は良い所だと思います。

まだまだ悩みは尽きないでしょうがなまけさんなら成長できるでしょう。

転職するとしても、下には下があると言われるように、謙虚さがなくおかしな事をやりたい放題が集団化し悩む事さえしないような人達が長期間意味のない履歴を重ねる変な病院もあるので、今おられるところは短期で辞めるとしてもまだましな環境だと思います。

急性期でも頭の切れる人は一握りです。

先輩でも何年やっても自信が持てない分からないという人は大勢いるもので、みんな実は悩んでますよ。