看護師お悩み相談室

正看護師として、１２年間、休む事なく、文句も言わず、３交代勤務で、ボロボロになりながら働いてきました。

去年の１２月、冬のボーナスをいただいてから、退職しました。

仕事を辞めて４ヶ月たちますが、働く気持ちにもならず、家でゴロゴロした生活をしています。

よく、テレビなどで看護師や病院の話など耳にすると「あっ、ヤバイ、働かなきゃ〜」と思うのですが、まったく働く気にはなりません。

「看護師ではなく、違う職業でもいいから働かなくては生活が・・・・・」と頭では思うのですが、働く気持ちにならない自分がいます。

最近では、家で過ごす事が多くなり、気がつけば、１日中、外出する事もなく、ダラダラしています。

大変な思いをして、働いている方々には「贅沢な話だこと・・・・・」と言われそうですが、私としては、どうもやる気がないのです。

「もしかして、私は引きこもりかも・・・・・」と、最近思うようになりました。


こんな、ダラダラした私を、しかって下さい、あと、やる気を起こさせるには、どうすればいいのでしょうか？。

１２年間も頑張ったのだから人生の息抜きとして少しの間であれば休養をとってもいいと思いますよ。
ただあまり長い間休むと何もかもやる気が出なくなるので、そろそろ行動に出ないと本当にひきこもりになってしまいます。
ですが、いきなり仕事を始めるときついので最初は、ぼちぼち体を慣らすくらいの仕事から始めてやる気が出たらフルタイムで働いてみてはどうでしょう。
それと看護師や病院以外の仕事をしてみる事もいい事です。
自分に合った仕事が見つかるかもしれませんし、看護師の良さもわかるかもしれません。
なくなったやる気を出す為に今はしっかりと休んで、５月からでも再出発しましょう。

やる気ないってことは看護師として働きたくないって自分が自分に訴えているからですよ。私も実はやる気ありません。来年の今頃退職する予定です。それまでしっかり貯金して精一杯安全を守りぬきたいです。私は患者のためより自分のためにたった1度の人生を自由に生きたいです。患者に接していてそう気付かされました。ここ(病院)にいる場合じゃない、私にはやりたいことがある、そこから逃げて看護の道にきても人生の最期に激しく後悔すると思いました。チョコさんは、この世に生まれて本当にやりたかったことは何ですか？何かありませんでしたか？

まず、チョコさん、１２年間の勤務は本当にお疲れ様でした。とても大変だったでしょうね。文章からお察しいたします。
“家でゴロゴロして、ダラダラした生活を送っていること、働かなきゃと思うがやる気が起きないことを悩まれておられますが、わたしは、チョコさんは今は心身ともにゆっくりと休養される時期で、次の仕事に向けての充電器のような気がします。まだ身体が疲れてはいませんか？
誰でも、やる気がでないことはありますし、家でダラダラしてしまうことはあると思います。わたしも、休みの日に半日以上布団の中です。時間がもったいなかったと後悔もしますが、身体の疲れサインと受け止めています。
ダラダラしないためには、起床時間を一定にし、朝から太陽の光を浴び、朝食を必ず摂る（起きて1時間以内ぐらいが良い）ことが大切だそうです。以前テレビで聞いたことがありましたので、ご参考までに。
良いアドバイスにはなりませんが、心からお祈りいたします。

しかってほしいのですか？
なんで？
休むことは悪いことではないです。
いままで、できなかったことできるチャンスですよ。
家にいてもいいじゃないですか。私も、結構ひきこもってますよ。
読書したりＤＶＤみたり、ゆるーく家事をしたり、長電話したり。

ゆっくり散歩したりすると、いままでみえなかったものが
みえてきますよ。

わたしもあくせく働かないといけないんじゃないかと

あせっていた時期がありましたけど（今でもそうおもうけど）


そうではないんですよね。


しなければならないっていうには、ある種の強迫観念ですよね。

周りが働け働けというのですか？

もしいう人がいたら、そうだあねーと流すくらいでいいですよ。

お金は少しでも幸せになれる方法がみつかるかるように、毎日のんびり

過ごしてください。

日記に「今日はコーヒーを飲みました。」でもいいんじゃないですか。

１２年間看護師として懸命に働いてこられて、心が伸びきったゴムのように疲れてらっしゃるのでしょう。
生活もあるし、もうそろそろ働くべきだとわかっていても、また昔のような生活に戻るだけじゃないのか？と漠然とした不安を感じてやる気が起こらないのもわかるような気がします。
でも、このままでは人に会うことすら億劫になってしまう、そんな危機感もあるのでは？

ここは思い切って１度全く違う環境に身を置いてはいかがでしょうか。
例えば日本脱出。
観光でもいいし、ボランティアや留学などで、日本とは異なる社会や環境を体感してみてもいいいかも。
それまでのチョコさんの人生を全然違う方向から見ることが出来ると思いますよ。
また、海外では半ば強制的に自分から行動を起こさざるおえないこともあります。
もちろん海外というのはあくまでも一例ですが、旅ねこさんの掲示板で相談されたのも何かの縁ということで提案させていただきました。

チョコさんの新生活が素晴しいものになるよう、お祈りいたします！

アドバイス、本当にありがとうございました。

みきねこさんへ
このまま、長い間休んでしまうと、もっともっと、やる気がなくなると自分でも思いました。
みきねこさんの言う通り、いきなり仕事を始めるのはキツイので、フルタイムで働こうと思います。
さっそく、看護師、それ以外の仕事も含め、自分に合った仕事を見つけたいと思います。

ピーチさんへ
文章の中で「この世に生まれて、本当にやりたかったことは何ですか？」と言う問いかけに、「ドキッ」としてしまいました。
そして「私には、やりたい事がある」と言う言葉に「ピーチさんは、まっすぐで素敵な方だな〜」って
、うらやましく思いました。
私も、ダラダラしている場合じゃないと思い、行動したいと思います。

すみれさんへ
お仕事で疲れているのに、優しい言葉、本当にありがとうございます。
私も、しっかりしなければと思いました。
さっそく、起床時間を一定にし、食事も取り、以前の生活に戻し、看護師にこだわらず、仕事を見つける事から始めたいと思います。


みなさん、お忙しい中、回答していただき、本当にありがとうございました。
心から、感謝の気持ちでいっぱいです。
少しずつですが、私も前向きに頑張りたいと思います。

12年間の勤務おつかれさまでした。チョコさんが正看護師として、それだけのキャリアを持っておられるのですから、どこに行っても通用すると思います。焦る気持ちもやる気が起きない気持ちも分かります。たまに息抜きも大事ですよ。充電期間がないとね。そのうち、やっぱり看護師として働きたいと思えるのではないでしょうか。私なんて一年離れてます。家にじっとこもりきりで、チョコさんと似てます。どなたか、おっしゃってたように朝日を浴びることを参考にさせてもらいます☆始めは、身体をならすことからスタートしてみようと思います。