看護師お悩み相談室

私は新人のナースです。
先月の終わりにインシデントの連発と気疲れで病院で倒れてしまい来月と今月休業となりました。
今は看護次長さんのすすめによってカウンセリングを受けたりしています。
私がこうゆう風になっても先輩や同期が心配してくれて連絡してくれたり話を聞いてくれたりしてくれてとてもありがたいです。
しかし私の体調は良くなるどころか悪くなる一方で昨日も胃痛が激しくて嘔吐と下痢と頭痛で病院にいくことになってしまいました。病棟に戻らなければと考えると夜も眠れずでまいっています。
小さな所で働きたいという気持ちと病棟に戻らなければみなさんに迷惑がかかると思い辞めてはいけないと思う気持ちが葛藤してどうしたらよいのかわかりません…。
よろしければなにかよいアドバイスをいただきたいです。お願いします

あすかさんは今まで頑張りすぎていたのではないでしょうか。
体調は悪くなる一方…ということで、胃痛に嘔吐・下痢、頭痛に不眠もありますから、心と身体の健康のことを考えると、まずはゆっくりと休むことが大切だと思います。
今まであすかさんは頑張ってきたわけですし、周りの方々も理解があるようですので、ゆっくりと休んで、少しずつエネルギーが満ちてくるまで休養して、それから進路について考えればよいと思います。
私は今、助産師学校の学生ですが、うつ病になり、今は休学しています。体重が10kg近く減り、胃痛や不眠もありました。友人など周りの人は皆本当にやさしくて、理解がありましたが、私はもう「どうすればいいのか…」と毎日、本当に苦しい日々でした。でも、休むと少しずつですが、エネルギーが満ちてきて、本を読んだりするなかで、自分の認知の歪みに気付かされる等、進歩があります。
具体的なアドバイスができなくて、すみません。でも、あすかさんの悩みを読んで、自分と似たところがあると思い、投稿させていただきました。
応援しています。

私も新人で、インシデントをして体調が悪くなり、重なるインシデントに参ってしまって現在１ヶ月の休暇をとっています。心療内科にかよって静養中です。
衝動的に休暇に入る前にやめますと伝えたけれど、いまは冷静な判断ができる状態ではないからといって、休んでも思いがかわらなかったらそのときです。といわれました。

気持ちわかります。わかりすぎてびっくりしています。病棟の人たちに励まされると戻って働きたいと思う反面、実際の辛い日々を考えると私はやっていく自信がありません。
まだゆれています。
葛藤ですよね・・・。

アドバイスできなくてごめんなさい。ただ、同じように悩んでいる人がいるということを強み？にしてほしいと思いました。
お互い、ゆっくり考えましょうね。

私は2年前に同じ経験をした、同業者です。
看護師3年目にして、心身ともに疲れきってうつ病になりました。2ヶ月休み、復帰と再発休職を何度か繰り返し今年春退職しました。退職後は少し休んでクリニックに再就職しました。

さて本題ですが、とりあえず今は仕事のことは忘れることですね。休み始めはとても難しいことですが・・・
仕事が原因で倒れたなら、家にいて休んでいても仕事のことを思い出すことがとストレスです。私も同じことを考えながら2ヶ月が過ぎ、休んだ気になれませんでした。
休んでいる間はどれだけスタッフのことを考えても、実際は何もできません。今のあなたにできることは、ゆっくり・しっかり休んで体調を取り戻すことです。それが今働いているスタッフへの、一番のお返しです。
自分のせいで・・・とか、早く戻らないと・・と言う気持ちが出るのも、それだけ責任感や周囲への気遣いが強い方なのでしょうね。みんなが優しいと余計に申し訳ないと思ってしまいますよね。。
でも、スタッフたちは迷惑なんて思っていないと思いますよ。自分が心配しているほど、スタッフは自分のことを考えてる暇ないですよ、きっと・・（苦笑）せっかくくれた休養です。ありがたく長期休暇を貰った、と思うところでとめておいてください。それ以上は考えないほうがあなたのストレスも辛い気持ちも減ります。

辞めるか続けるかは今考える時ではないと思います。誰かがアドバイスしたところで答えは決められないのでは。。。
私の経験から「実際再就職しても、新しいことを覚えるのはしんどいです。しかも、してはいけなくても、多少の失敗はどこでもつき物です。新人ならなおさらですかね。急に違う環境に変わってそれに耐えられるでしょうか？早く戻りたくて今の体調で復帰しても、理由はどうであれ失敗が許されないのが現実です。ミスが出たり、またあなたに倒れられるほうがスタッフは困ります」というのが現実です。悩むだけ辛いだけです。今がどうにもならないのに先のことはもっとどうにもなりません。

長くなりましたが、先のことを決める時期は嫌でも必ず来ます。だから今は寝れるときに寝て、食べれる時に食べれるものを食べて休む時ですよ。ストレスが減れば、眠りにもつけるようになります。人間の体はタフだけど正直です。今の体調が現状に対する素直な反応です。
あなたよりひどい状況から今にいたる私が現実にいるから、大丈夫！何とかなるものです。よく頑張ってますよ。十分悩んで一所懸命考えている結果なんですから、一度肩の力を抜いて焦らず何も考えず過ごすようにしてみてください。
まずは眠れるようになり、体調が良くなることを祈ってます。。。