看護師お悩み相談室

はじめまして。看護学校を卒業し病棟に勤務し今年看護師２年目を迎えました。まだまだ２年目でひよっこですが、今働いている病院を辞めようか悩んでいます。
　看護学校へ通っているときから少しずつ疲れやすくなっていて、人と話をするのも自分の中でしんどいなと感じるときがありました。辛いまでも何とか学校を卒業しそのまま就職活動を行い、病院へ就職をしました。1年目で毎日忙しく自分の体調がおかしいと思い、就職している病院とは違う診療所へ診察し、うつ病だと診断されました。一度休んでみては？と言われましたが、休む事を上司へ伝えることに勇気がいり、そのままズルズルと続けてしまい抗うつ薬を飲みながら今に至っています。
　患者さんと対面するときにもいけないとは思いつつも、しんどいと感じることも度々あります。こんな状態で看護はしてはいけないと思いますが、どうすればいいのか今分からなくなっています。だいぶ業務にも慣れ、診療所では少しは以前よりよくなってきているから「仕事を続けてみてもいいのでは」と言われていますが、泥のような中を毎日過ごしている感じがしています。家族には話はしてもあまり聞いてもらえず、「せっかく就職したのだから続けるべき。」と言われ、意見が色々あって迷っています。病棟のスタッフはあまり相談はできませんが、そこまで働きにくいという場でもないため、このまま辞めてももったいないのかもという思いもあります。
　グダグダした文章ですいませんが、皆様の色々な意見を聞きたいと思い何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

カップ丸さんが私の１年前のような感じだったので、思わず返信したくなりました。
看護は体と心が疲れやすい職業で、その分、身体的にも精神的にも自己コントロールできることが求められると思います。努力だけでどうにかなるものでもないですし、精神的疲労が蓄積しても人数が足りずに休めず、うつ病が悪化して入院し、しばらくは看護職にすら戻れなくなった同期もいました。私も精神障害があり、人と接することが非常に苦痛で、看護学生の頃からずっと辞めたい思いがあり、カップ丸さん同様あまり考えずに急性期病院に就職しました。しかし毎日苦痛で、動悸や不眠に悩まされる日々が続き、２年で退職しました。今も看護職は続けていますが、施設勤務なので、以前と比べれば身体的にも精神的にもかなり楽です。プライベートに目を向ける余裕もできました。
辞めることを相談すると「もったいない。もう少し続けるべき。」と反対の声が多いと思いますが、自分の体と心と相談し、どちらかが壊れそうであれば、休職もしくは退職を選択するべきだと思います。壊れてしまってからでは遅いです。

看護職は、今の病院じゃなくても続けられますし、他に自分に合ったところがあるかもしれません。
頑張りすぎないで下さいね。

私も２年近く総合病院の看護師をしましたが、入職してまもなくうつ病にかかり、悪化する度、休職や数多くの科を回され、今年１月退職しました。こううつ薬をのみながら、毎日見えなくて高い壁を登りながら仕事をする辛さはよく分かります。うつ病に関して看護サイドは理解が少なく、怠けているだの、一生懸命頑張っているのに、やる気がないでのいう方もいて私は非情に腹がたちましたよ・・・。私も続けなくちゃと思い無理をし、歩けない（出社拒否）自分に不甲斐なさを感じ、泣いていたものでした。でも辞めてみて思うのですが、仕事を続ける事も大切ですが、それ以上に大切なのは自分の体。自分の体も心も壊れて修復する事の大変さを見てきているので、辛いと言っている今、そのまま仕事をした方がいいよなんてお勧めは出来ないのです。辞めてリセットする、休職をして何も考えなくていいからゆっくり体を休める方をお勧めします。方向性を見つめ直してもいいし、違う仕事をしてやっぱり看護師というなら、また戻ってもいいし。私は辛い時、患者さんと接する事に疲れ、投げやりになったり、いらいらが募ったり、話しかけないでよみたいなオーラを自然に放ってしまったり、時には泣きながら患者を怒る、訪室を避けるなどやっていけないと分かりながら、してしまい自分に余裕がなかったと痛感しますよ。あまり追い詰めないで

私は看護師として10年過ぎましたが異動した職場に慣れず一度うつ状態になってその病院を退職しました。２ヶ月後別の300床ほどの病院で再就職して数ヶ月が過ぎました。いろいろありましたが　大事なのはいやなら辞めてもいいということ。周りは好き放題、続けたら・・とか言いますが無視していいと思います。自分自体が今はいなくなっている状態だから誰の意見をきいてもそうかな・・と思ってしまうでしょう。
先の不安はついてまわります。人間は不安がこわいから、現状の不幸をえらんでしまうのです。辞めてゆっくりしてください。