看護師お悩み相談室

半年前に転職後、病棟の特殊性になじめず徐々に不眠不安感、抑うつ状態が強まり、適応障害の診断で休職1カ月目です。

休職に入って間もなく上記の症状は治まり、次の診察で復帰可能か医師に相談したいと思っています。

心配なのは復帰先です。診断名も適応障害、特殊性の高い科になじめていない自覚もあり、現職復帰をしても同じことを繰り返してしまうのではないかと思い部署異動を望んでしまいます。
これまで休職中も含めて三回ほど上司と会っていますが私の方から積極的に部署異動を言い出せないでいます。むしろお馬鹿なことに今のところで続けたいなんていう発言をしてしまいました。
理由は希望して配属された科であり、思っていたのと違い過ぎてついていけませんでした。異動させてください。なんてとても言い出せないからです。そしてそんなに簡単に異動なんて出来ないのではと思ってしまい言いだせません。

適応障害で休職後同じ部署に復帰された方はいますか？うまくいきましたか？それとも再発しましたか？人間関係に変化はありましたか？
異動された方もどのようなことがあったか教えていただけるとうれしいです。

ちなみに退職は最後の最後の選択にしたいと思っています。

＞これまで休職中も含めて三回ほど上司と会っていますが私の方から積極的に
＞部署異動を言い出せないでいます。むしろお馬鹿なことに今のところで続け
＞たいなんていう発言をしてしまいました。
＞理由は希望して配属された科であり、思っていたのと違い過ぎてついていけ
＞ませんでした。異動させてください。なんてとても言い出せないからです。
＞そしてそんなに簡単に異動なんて出来ないのではと思ってしまい言いだせません

正直に話してみては?上記の内容を。他人の経験よりも、自分自身の直面している問題に向き合うべきです。

主さん、不安ですよね。
私の経験ですが、アドバイスにならないかもしれませんが聞いてください。

10年ほど前、仕事も家庭も毎日がすごーく忙しかった時、突然不眠になりました。何をしても眠れない。それが3日続いた時、仕事中、いきなり苦しくて死んでしまうのではないか、というほどの動機が出現しました。それからパニック障害と診断され、１か月休職しました。ほかのスタッフには偏見もあるからと、病名を貧血と話してくれました。同じ部署に復帰した後、なるべく頑張りすぎないように過ごしてきました。でも 半年後に再度、同症状で2週間休みました。
とにかく、私の場合は、不眠になると症状が悪化するようでした。パキシル、レキソタン、デパスを飲んでいました。夜勤があると生活習慣も不規則になり、不眠になってしまいます。退職を考え、他の日勤だけの職場に面接に行ってきたことを上司に話すと、次の月から外来勤務に代わっていました。
外来勤務になってから5年、薬は徐々に減り、今は一切飲んでません。
私の場合、環境が変わらなければよくならなかったと思います。

　適応障害まではならなかったのですが、不眠がひどくなり、２ヶ月で人事異動させてもらいました。異動した部署が、さらに苛めが酷い部署だったため３ヶ月勤務して今日付けで退職しました。

　主さん、異動したいならはっきり異動したいと言ったほうがいいです。わたしのように異動しても上手くいかないこともあります、短期間で退職になりましたが、メンタルは無事だったし、次の職場も面接、筆記試験うけて内定してます。

　人生、色々あるけど頑張って下さい。応援してます。

そういう経験がないので参考にはならないかもしれませんが、異動したい気持ちがあるのならきちんと伝えるべきだと思います。

もちろん、元の部署で続けられるなら望ましいでしょうが、、現実的でしょうか？

元々は希望していた部署だったけど馴染めなかった。
おそらくこのまま続けるのは難しいので異動させて欲しいと自分の言葉に置き換えて正直に言えばいいのではないでしょうか？

今はつらいと思いますが、このまま元の部署で勤務になって再度体調不良になることで周りに迷惑をかけてしまうと思います。
きっと主さんもそれをわかってるけど、言い出せない気持ちもあるんだと思いますが。