看護師お悩み相談室

はじめまして。現在23歳の新人看護師です。
去年は大学病院で働いてたんですけど、うつ状態になり、今年から地元の精神科の病院で働いてます。前の病院と比べて、ゆったりしているし、必ず定時で帰れたりといい面はたくさんあると思います。病棟内である2人のナースがきっかけで5月の終わりから、抑うつ気分・過呼吸発作などが出現し、心療内科を受診すると適応障害の診断でした。薬としてはジェイゾロフト50・25のそれぞれ1錠とドグマチールが処方となりました。師長や主任に相談して、来月を遅出メインにしてもらいがんばろうとそれからは思ってました。その数日後、ちょっとミスをしてしまい、原因の看護師に申し送りまえに詰所で怒鳴られ「あんたは悪いことばっかするから、口も聞きたくないんじゃ！！師長も主任も困っとるんじゃ」と。だんだん息苦しくなり過呼吸になってくると「病気のせいにすんな！」とまた怒鳴る。私にももちろん非があったと思うんですけど、その言葉がショックすぎて、最近抑うつ気分が酷くなって、自分を責めるようになりました。また大したことでなくても指導されると何でもないのに涙が出たり、情緒不安定となりました。今は人の笑顔を見たり、笑い声を聞いたりするのがすごくしんどいです。また自分を責めることで精一杯。人間嫌いになりかけです。もうどうしたらよいか、わかりません。どうしたらよいですか。やはり看護師むいてないんでしょうか。もう周りに相談できる人が、いなくて…

環境が良くないですね。
しばらく、休職してみるとか、
自分の体を大事にしてください。

このまま、そこで働いても精神的に
追い詰められそうです。
同僚の人達のストレスのはけ口に
なっていますよ。

昔の自分を見てるいるようで
心配です。

あなたはどうして看護師になられたのですか？きっと凜とした信念をもってなられたと感じます。看護の勉強は大変ではなかったですか？実習も…厳しい学生生活を終え免許を取得されたのですよね？きっと半端な気持ちではなかったと思います。もう少し自分に自信をもって！適性の職場ってあると思います。私は看取りに限界を感じて今は病院ではない職場でやりがいを感じながら続けています。でもそうなるまでは辛い時も経験しました。仕事を覚えるのが遅かったので先輩から陰で言われたり口をきいてもらえない時も…お昼ご飯が喉を通らない時も…でも仕事が好きだったので早く覚えて周りに何も言わせないようになりたい。その思いで踏ん張りました。気がついたら一番古くなっていました。だからきっとあなたにも打開策はあると思います。それが今の職場か違う職場かはわかりませんが…あまりご自分を責め過ぎないでください。

私も精神科の勤務経験がありますが、精神科の看護師が言う言葉ではありません。
患者さんにもそんな態度で接しているのでしょうか？と疑いたくなる病院です。
どんなミスをしたのですか？
その２人の看護師だけがおかしな感じなんでしょうか。
なんだか、退職した方がいいような気がします。

私も 同じめにあって困り果ててしまい 過呼吸発作がひどくなった段階で適応障害 となり 今休んでます
私も辛いめにあってます

回答できずにごめん
ただ似たような経験してる とつたえたくて

私の方がもっとダメダメですから 自信もつて！

みなさんありがとうございます。泣きながら読みました。

2人の看護師のうち1人は6月で辞めたんですけど、もう1人の看護師に口も聞きたくないと言われました。師長や主任に相談して、2フロアなんですけど、その看護師と階を別にしてもらったりといろいろと配慮はしてもらってると思います。その事件があってから2週間口も聞いてません。

自分では頑張ってるつもりなんですけど
師長さんに言ったらみんなに伝わらないと意味ないって言われてもがいてもがいて…周りに応えようとすればするほどミスが増えてきて…ここ一ヶ月は体がしんどくて動きにくいためにちんたらしてると誤解されてしまい…

元々メンタル面で弱い部分があったんで、もちろん自分にも原因があって、強くならないといけないと思うんですけど、強くなろうて思うほどしんどくなります。
前の職場を一年目の途中で変わったので、これ以上職歴に傷をつけたくないし、辞めたくないです。親にも相談のってもらって少し楽にはなるんですけどしんどくて、迷惑かけたくなくて…。でも何もする気になれなくて。周りの優しい看護師さんにも強くなれと言われて、頑張りますって笑顔で返すんですけど、実際強くなるにはずっと時間がかかりそうで…

みなさんのアドバイスでちょっと楽になりました。

私は、アラフォーで、看護師の資格を取得後二年目です。
メンタル弱い上に覚えも悪く、二回も病院を変わりました。
先日、二箇所目を退職してしまいました。
資格をこの歳になってせっかくとったのだからと、一人前のナースになりたく病棟にこだわってましたが、厳しい環境についていけなくてリタイアしてしまいました。
体も心もボロボロになり、家庭生活にも支障をきたしてしまいました。
なので、次は自分の力量にあった長続きしそうな職場を探してます。
看護の仕事から離れることも視野に入れてます。
本当に情けないです。
ワーチチさんは、まだまだお若いのですから、いくらでもやり直しはききますよ。明るい未来は待ってますから。
どうぞご自愛下さいね。

ワーチチさん、今体調はどうですか？？
文章を読んでとても心配です。

少しだけ私の話をさせてください。
学生時代に適応障害になり、一度は改善しましたが昨年の夏ごろから体調を崩し始め、今年初になり適応障害悪化し、今休職8か月目です。

今回私が症状悪化したきっかけは同僚（同期）との折り合いがつかなかったことです。同期で気が合わないと本当最悪です。威圧的でいつも上から目線、表現や顔はいつもきつく、これまで7年働いてきましたがこんな同い年の人間初めてだ！！と衝撃的な位の人でした。私と彼女以外にももう2人、同期が居たんですが順番に嫌がらせのようにｼｶﾄしたりしてきます。（マジでありえません。）でも、仕事は仕事。彼女と一緒に仕事をどうしてもしなくてはいけないときは割り切ったつもりで無理して笑顔作って働いてました。辛かったな～。

でも、私の場合は彼女はあくまでもきっかけであって障害が悪化した原因ではありませんでした。元々自分の中で「このままで良いのかな？居場所（職場）が違うんじゃないかな？」ってずっと思ってたんですよね。ＩＣＵで働いてて違和感を感じていたところに同僚とのトラブルが拍車をかけてしまったようです。

今は、ずっと通院していた心療内科で隔週カウンセリングを受けています。
仕事のこと、彼女のことを思い出しただけで辛くなり、感情失禁したり、吐いたり、下痢が止まらなかったり…。希死念慮にかられることもしばしばです((+_+))薬物療法もしていますが、良くなったり悪くなったりの繰り返しです。

自分の話が長くなってすいません。文章書くの苦手だからわかりにくいですよね…。だけど、ワーチチさんが私の様になってほしくないから書きました！！上司は働いてほしいからかわかりませんが勤務調整はしてくれるでしょう。私もそうでした。だけど、働いている限りその先輩のことを気にしなくちゃいけないでしょ？？私の様に苦しんでほしくないから、休職することを勧めます！！！
環境を変える必要があると思います。このまま働いていたらきっとオーバーワークになりませんか？私が一年前の自分に話せるなら、「ちょっと一回落ち着こう、このままだと倒れるよ。」と言ってあげたいです。倒れてからじゃ遅いんです。

ワーチチさんの抱えている不安や心配はとてもわかります。だけど、人生は仕事のためにあるわけじゃないんです。たとえ今の職場を辞めたとしてもワーチチさんのやる気があればどこでも働けると思います。

でも、ジェイゾロフトとドグマチールを内服しながら頑張って働いるワーチチさん、私は凄いと思います。頑張ってるんですね。私もジェイゾロフトやデパケンやらいろいろ飲んでるけど働けません。ガッツありますね☆

ワーチチさん、辛くなったら逃げても良いんですからね。壁に立ち向かう力がない時はお休みするのもありですよ(*^_^*)壁に立ち向かう元気が出てきたらどう乗り越えるか考えれば良いんだし♪

こんなに長々と書いてしまいすいません。どうしても伝えたくて。拙い文章、お付き合い下さいましてありがとうございました(^^)/

私も勤務中に声を掛けられても全く反応が無く声が聞こえなかったり、過呼吸を起こしたりするようになった為に休職をしました。
その後、休職扱いのまま復帰。復帰後も先輩方の陰口とも取れる発言も聞こえてきて、同僚達が談笑している場面を見ると吐気をもよおし、10ｋｇ以上痩せました。それでも、色々と納得がいかない点はあるけれど、自分が悪いのだから、気持ちを新たに頑張ろうと思って出勤していました。
ですが、数ヵ月後に上司より退職するよう言い渡され、強制退職。
私の努力はなんだったんだろう・・・。ただの迷惑だったのだろうか、とかなり落ち込みました。

現在は転職し、新たな職場で働いています。
以前の職場では考えられないほど、元気です。楽しいです。
自分の存在価値を認めてくれて、必要としてくれる人がいるって素晴らしいなぁと思います。
転職して良かったと、心の底から思っています。

ワーチチさん。あなたの居るべき場所は、他にあるのかもしれません。
ワーチチさんも無理はなさらずに、自分を大事にしてくださいね。